Sotilaspenkki gallup

[putte83]

ikä 23
pituus 187
paino 83
penamax 107,5
solttusarja 6x90
solttumax 102,5 - 105

 

[loops]

Ikä 25
Pituus 183cm
Paino 85
Penkkimaksimi 135kg
Sotilaspenkki 20x85 kg

 

[Aappo]

Pituus: 184cm
Paino: 100kg
Penkkimaksimi: 150kg
Joku penkkisarja: 6x130kg
Sotilaspenkki: 15x100kg

 

[puutteli]

Pituus: 182cm
Paino: 89kg
Penkkimaksimi: 155kg
Joku penkkisarja: 22x100
Sotilaspenkki: 30x90

 

[isotarakka]

Täytyy alkuun sanoa että on täällä kovia penkkimiehiä!!
Oma panostus penkkiin on 2 sarjaa viikossa mutta tuloksiin...

Pituus:176cm
Paino:85kg(enkat tehty 82kiloisena)
Penkkimaksimi:n.135kg(en tee ykkösiä)
Joku penkkisarja:14x100kg,9x110kg(solttuna)
Sotilastenkki:25x82,5kg

 

[Jibbo]

Pituus:181cm
Paino:80kg
Penkkimax:135kg(joskus aikoinaa...)
Penkkisrj: esim.66x40kg , 5x115kg
Sotilaspenkki:20x80kg

 

[user10293]

Pituus: 188,8
Paino: 98-102
Penkkimaksimi: 150 kg
Joku penkkisarja: 6x125 kg
Sotilaspenkkimax.: 145 kg (pysäytyksellä ja merkistä, kisanosto). Sarjoista ei hajua.

 

[isotarakka]

Sen varran pitää päivittää että maanantaina
tuli sotilaspenkissä 4x120kg
Oma paino n.84kg

 

[ranska]

Pituus 178
Paino 75
Penkkimaksimi 107,5
Joku sarja 10x80
Solttupenkki oliskohan 13x70

 

[Raksa-Pena]

Omalla painolla huonohko 18 toistoa. Painoa 81(suoritus 82,5). Punnertaminen aina on laahannut perässä. Ei vaan oo forcee eikä tekniikkaa :curs:

 

[Battleaxe]

Ikä 19
Pituus 181cm
Paino 95kg
Penkkimaksimi 170kg
Joku sarja 2x5x140kg
Solttupena 19x100kg (intissä)

 

[könde]

ikä 22
pituus 173
paino 75
penkki max 140
sarja 8x120
sotilaspenkki 35x75

 

[Gusse]

Ikä: 22
Pituus: 176cm
Paino: 74kg
Penkkimaksimi: 140kg
Penkkisarja: 7x120kg tehty ton ylemmän jälkeen
Sotilaspenkki:yli 30 toistoa 72,5kg

 

[tombba80]

Ikä: 27
Pituus: 166cm
Paino: 72kg
Penkkimaksimi: 110kg
Penkkisarja: 10x90kg
Sotilaspenkki:23 toistoa 72kg

Muinoin inttiaikoina otin 66 kiloisena 32 toistoa 72 kilolla.

 

[GIGI]

Ikä:19
Pituus:182
Paino:80
Penkkimaksimi:125
Joku penkkisarja:12x90kg
Sotilaspenkki:22x80kg

 

[Bisley]

Pituus:165
Paino:84(tällä hetkellä)
Penkkimaksimi:4x180(paino silloin 72)
Joku penkkisarja:25x100kiloa solttutyyliin
Sotilaspenkki:72,5x 48(1 hylsy)

 

[koiwis]

Pituus: 181cm
Paino:73
Penkkimax:100
Joku penkkisarja:6x90
Sotilaspenkki: 11x75(vanha)

 

[-Sassu]

Pituus:178
Paino: 78
Penkkimaksimi: 152.5
Penkki sarja 13X110
Sotilaspenkki: 24X80

Kuinka hiton puntti sä olet? :D meikä on 74 kg ja saan 75 penkiltä

 

[2hard4u]

Ikä: 25
Pituus: 178
Paino:91
Penkkimax: about 125-130 kg(en oo ikinä kokeillu)
Penkkisarja:107,5 kg 5x5, 110 kg 2x7
Sotilaspenkki:90 kg muistaakseni 14 reps.

 

[isotarakka]

Pituus:176cm
Paino:86kg
uusi sarjaennätys:

5x120kg