- Liittynyt
- 15.4.2014
- Viestejä
- 2
33vee. Salilla käynyt n. 15 vuotta. Nyt alkanut outo vaiva.
Olen kärsinyt seuraavanlaisesta hartiavaivasta n 10kk: Salilla pystyn tekemään kaikki liikkeet normaalisti ilman kipua, mutta välillä kotona yli 20min astioiden tiskauksen tai suihkussa käynnin jälkeen vasen hartia (epäkäslihaksen yläosa) alkaa jumittaa ja sattua todella pahasti. Jumivaiheessa vihlovaa kipua hartian alueella tuntuu varsinkin vasenta kättä nostaessa ja jumi vetää niskaan niin, ettei mistään tule mitään. Jumi alkaa aina pienellä kivulla ac-nivelen tietämiltä ja tunnin päästä koko hartia aivan yhtä puuta (venytys ei auta vaan sattuu vain). Salille ei mitään asiaa kun jumi/kipu iskee päälle. Jumi ja kipu jatkuu aina päivän loppuun, yöllä ei vaivaa ja aamulla aina parempi. Ongelmaa teettää ilmeisesti siis tiskauksessa vasemman käden pitäminen edessä hieman ylhäällä ja toisaalta suihkussa "kurottaminen" oikeaan kainaloon tai hiuksien peseminen. Usein salin jälkeen (yläkropan treenin) suihkun jälkeen alkanut vaivata, eli voi olla yhteydessä lihaskireyteen. Vaivaa välillä päivittäin, välillä viikko ilman kipua.
-Ortopedin vastaanotolla olin n.3 min kunnes diagnoosi oli valmis: AC-nivelen kiputila. Ei toimenpiteitä.
Onkohan tuosta kyse? En löytänyt mistään tietoa sopiiko voimakas jumitus AC-nivelen vaivaan. Jotenkin outoa, että pystyy tekemään esim penkkiä itselle raskailla painoilla ilman mitään ongelmia, mutta tiskaus laukaisee kivun.
Olen kärsinyt seuraavanlaisesta hartiavaivasta n 10kk: Salilla pystyn tekemään kaikki liikkeet normaalisti ilman kipua, mutta välillä kotona yli 20min astioiden tiskauksen tai suihkussa käynnin jälkeen vasen hartia (epäkäslihaksen yläosa) alkaa jumittaa ja sattua todella pahasti. Jumivaiheessa vihlovaa kipua hartian alueella tuntuu varsinkin vasenta kättä nostaessa ja jumi vetää niskaan niin, ettei mistään tule mitään. Jumi alkaa aina pienellä kivulla ac-nivelen tietämiltä ja tunnin päästä koko hartia aivan yhtä puuta (venytys ei auta vaan sattuu vain). Salille ei mitään asiaa kun jumi/kipu iskee päälle. Jumi ja kipu jatkuu aina päivän loppuun, yöllä ei vaivaa ja aamulla aina parempi. Ongelmaa teettää ilmeisesti siis tiskauksessa vasemman käden pitäminen edessä hieman ylhäällä ja toisaalta suihkussa "kurottaminen" oikeaan kainaloon tai hiuksien peseminen. Usein salin jälkeen (yläkropan treenin) suihkun jälkeen alkanut vaivata, eli voi olla yhteydessä lihaskireyteen. Vaivaa välillä päivittäin, välillä viikko ilman kipua.
-Ortopedin vastaanotolla olin n.3 min kunnes diagnoosi oli valmis: AC-nivelen kiputila. Ei toimenpiteitä.
Onkohan tuosta kyse? En löytänyt mistään tietoa sopiiko voimakas jumitus AC-nivelen vaivaan. Jotenkin outoa, että pystyy tekemään esim penkkiä itselle raskailla painoilla ilman mitään ongelmia, mutta tiskaus laukaisee kivun.
