Sj-mave

[rauskis]

Eli ovatko straight legged ja stiff-legged deadlift sama asia? Joissain kuvissa olen nähnyt että maastavetoa tehdään täysin suorin jaloin. Kumpi variaatio, jalat koukussa kuten tällä sivulla:
http://www.stumptuous.com/cms/displayarticle.php?aid=116
vai täysin suorin jäykin jaloin, on parempi takareisille?

 

[härrkä]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=40912

Tuolta kattelet, elikkä jalat hieman koukussa.