Silver kalapuikot huonoja?

[Kebabpuikko]

Esittäisin kysymyksen tästä itselleni rakkaasta ravintoaineesta...

Mitä on ihmisillä mielipiteet tästä merkistä kun kalapuikkoja tunnutaan yleisesti syrjittävän mm. huonojen rasvojen vuoksi. Voisiko joku ensin selittää tämän että mitä huonoja rasvoja niissä nyt on sitten? Tuntuu olevan paketeissa mainintana aina soija- tai kasvisöljy joiden rasvahappojenhan pitäisi olla parempilaatuista?

No tässä nyt tämä kuitenkin.

Energiaa 192 kcal/100g
Proteiinia 18 g
HH 12 g
Rasvaa 8 g (soijaöljystä)

Itsellä tulee syötyä paketti päivässä näitä (joskus jopa kaksi, eli yhteensä 500g kun nälkä iskee näin ekalla painonkasvatuskaudella ) ja hieman nyt huolestuttaa nämä puheet että ei oo hyvää safkaa kalapuikot. Muuten on kyllä safkapuoli kunnossa pakkiksen oppien mukaan.

Kiitoksia palautteesta.

(tais olla eka posti tänne koskaan multa...)

 

[Aarne]

Mites nuo sopii dieetille?

 

[Kebabpuikko]

Mites nuo sopii dieetille?

Hmmm, no sen verran tulee itselläkin mieleen että onhan nuo hiilarit tuossa kuitenkin jotain kohtuullisen nopeaa sellaista... mitä se korppujauho nyt on... vehnäjauhoa suurimmaksi osaksi kaiketi. Ei kyllä siis mitään dieettimuonaa noin sen puolesta ainakaan. Proteiinia taas tuossa kyllä piisaa ja jos uunissa tekee, niin ei tuu edes paistaessa poltettuja rasvoja huonommiksi.

Mene ja tiedä. En ole kyllä itse dieetillä joten sen suhteen ei ole ongelmaa...minulla.

 

[Omskakas]

Se jauhettu seiti siinä on ihan hyvääkin bodarin ruokaa. Kuorrute taas on öljyssä paistettua vehnäjauhoa, mikä ei ole kovin hyvä juttu. Rasvat ovat kasvisrasvoja, kyllä.Tiedä sitten, miten sille runsaalle monityydyttymättömien rasvojen määrälle käy, kun niitä paistetaan.

--> Ei ihan huonoimmasta päästä, mutten kyllä noita söisi kuin satunnaisesti.

 

[Kostaja X]

Mistä noita vielä saa? Ennen sai Tammelan Ruokavarastosta, mutta eipä o aikoihin missään näkynyt.

 

[Tomi]

Tosimiehet syö seitiä.

 

[miQ]

kalapuikot <3

 

[kronosis]

vaihtakaa kalapuikot panoiroituun seiti fileeseen .. suhteessa enemmän lihaa kun kuorrutetta..
ja ne on kevyempiä!

 

[Yhtä#Hauista]

Rakastan kalapuikkoja!!!! Kunhan massakausi alkaa niin heti vetäisen pari pellillistä:D Hyvältä nuo ravintoarvot vaikuttaa mutta ei dieetillä ainakaan joka päivä passaisi noita syödä. Mäsäytys/hiilaripäivinä kylläkin:D

 

[Kebabpuikko]

Joo-o, pakko myöntää että itsekkin tykkään pirusti noista. Ja sen mukaan meneekin noita. Ravintoarvot niin kivat ja vaan 0,65 e paketti euromarketissa... Onneksi en oo dieetillä! :D

Semmonen jännä juttu kyllä että nuo tuppaa paistaessa tai uunissa irtoamaan noista paneerauksistaan ittekseenkin, jos dieetillä söisi noita ilman niitä korppujauhorasvakuorrutuksia... semmoinenkin varmaan tässä joskus edessä.

 

[miQ]

vaihtakaa kalapuikot panoiroituun seiti fileeseen .. suhteessa enemmän lihaa kun kuorrutetta..
ja ne on kevyempiä!

No ei vissiin oo yhtä hyviä ku kalapuikot, kyl jossain ruuas täytyy makuki säilyttää ei voi liikaa terveysintoilla

 

[kronosis]

maista valkosipulikermaviilin kanssa sitruunaviipale ja grillatut parprika/sipulit/vsipuli/kesäskydde ja viel bbq soosia joka paikkaan NAMMMMM

 

[TheLORD]

No ei vissiin oo yhtä hyviä ku kalapuikot, kyl jossain ruuas täytyy makuki säilyttää ei voi liikaa terveysintoilla

Sehän riippuu siitä mistä tykkää ja miten maustaa. Reilusti sitruunapippuria tai sitruunaa nin hyvvöö on!!

 

[astro]

vaihtakaa kalapuikot panoiroituun seiti fileeseen

Finduksen on hyviä mutta taisivat olla aika kalliita. Lidlistä ostin 5e/kg noita mutta oli kohtalaisen pahaa.

Semmonen jännä juttu kyllä että nuo tuppaa paistaessa tai uunissa irtoamaan noista paneerauksistaan ittekseenkin, jos dieetillä söisi noita ilman niitä korppujauhorasvakuorrutuksia

No kannattaisiko tossa vaiheessa ostaa ihan vaan niitä paneroimattomia seitifileitä (5e/kg)?