Sex

[Kaddy]

Hei kaikki :D

Tuli tuossa mieleen kun lueskelin tuota kamppailulaji -threadia...

Ja siellä kun puhuttiin, että voiko käydä puntilla ja treenailla muuta tulematta ylikuntoon ja väsähtää....

Käykö teidän mielestä seksi liikunnasta??

Siis... mun mielestä se on välillä oivallista venyttelyä (näin naisena) esim. jaloille, jollei sitten joudu töihin eli päällimmäiseksi. Ja joskus siitä saa hyvät vatsatreenit :D ...

Mitä mieltä?

Päivän jatkoa

Kaddy

 

[warloc]

No Jeekkainen aika, vielä kysyt!
Tottahan toki se käy! Hiki lentää ja energiaa kuluu. Jossain energiantarvemittarissa netissä tais olla semmonen laskuriki, jossa näky paljo minkäki pituiset panot keskimäärin kuluttaa kaloreita ja se oli PALJON!

Esimerkiksi päältäpäin pumpatessa ottaa joka vatsalihakseen lykkiessä, kuin kylli! Kaikki aerobinen mulle ainaki tulee puhtaasti näistä hommista :blow: :blow: :blow: :blow: :blow: :blow:

 

[Tuomo]

hikihän siinä kyllä virtaa mutta ei se nyt tottapuhuen taida aerobisesta käydä... ellei sitten nostelis vaikka penkiltä samalla ku tyttökaveri hyppii veitikan päällä

 

[Ozwald]

Tottakai se voi käydä, muttei tietenkään välttämättä. Jos aktiin suhtautuu siten, että ottaa sen aerobisena harjoituksena, niin varmasti se on liikuntaa siinä kuin joku muukin. Mutta jos mies kampeaa yöllä eukkonsa päälle ja äheltää 30 sek, ähkäisee, kääntyy ja pieraisee, niin tokko voi vaimo ajatella harrastaneensa liikuntaa (ja seksiäkään).

 

[Tomi]

Originally posted by Tuomo
hikihän siinä kyllä virtaa mutta ei se nyt tottapuhuen taida aerobisesta käydä... ellei sitten nostelis vaikka penkiltä samalla ku tyttökaveri hyppii veitikan päällä

No tottakai se vastaa aerobista. Jos ähellät esim 30-40 minuuttia suoraa huutoa ja syke on koko ajan siinä 120-140, niin mitenköhän se nyt sitten ei vastaisi aerobista?

 

[Nee]

Mistä lie tämäkin tiedon muru tiedostooni tarttunut, mutta muistaakseni tunti (nota bene!) seksiä kuluttaa yhtä paljon energiaa kuin tunti tennistä. Vuonna vähän olivat jossain listassa viidenneksi tehokkaimpina urheilulajeina.

 

[Tuomo]

Originally posted by Tomi
No tottakai se vastaa aerobista. Jos ähellät esim 30-40 minuuttia suoraa huutoa ja syke on koko ajan siinä 120-140, niin mitenköhän se nyt sitten ei vastaisi aerobista?

no tämähän on pelkästään postitiivinen juttu. pitää kai alkaa laskea tuo sitten kokonaiskulutukseen tässä dieetin aikana. ja tietenki sijoittaa aamun tyhjällä vatsalla kahvikupin jälkeen

 

[Peetu]

Originally posted by Nee
tunti (nota bene!) seksiä kuluttaa yhtä paljon energiaa kuin tunti tennistä.

Voi herranjestas kun tulee pelattuna monta tuntia viikossa tennistä....:whip:

 

[Tomi]

Originally posted by Tuomo
no tämähän on pelkästään postitiivinen juttu. pitää kai alkaa laskea tuo sitten kokonaiskulutukseen tässä dieetin aikana. ja tietenki sijoittaa aamun tyhjällä vatsalla kahvikupin jälkeen

Jep. Ei kannata ECA:ta sekoittaa sitten mukaan. Efedriini huonontaa ääreisverenkiertoa ja aiheuttaa monille katkarapusyndroomaa.

 

[paddington]

Originally posted by Tomi
No tottakai se vastaa aerobista. Jos ähellät esim 30-40 minuuttia suoraa huutoa ja syke on koko ajan siinä 120-140, niin mitenköhän se nyt sitten ei vastaisi aerobista?

Muistelisin joskus lukeneeni, että seksi ei ole kovinkaan tehokas kalorinkuluttaja. Pulssi nousee vähemmen kuin mitä kuvittelisi.

Tämän laskurin mukaan kannattaa ennemmin siivota, shoppaila tai vaikka leikkiä lasten kanssa...

http://www.msnbc.com/modules/quizzes/caloriecalc.asp


Tässä taas italialisen professorin mielipide:

http://www.ananova.com/news/story/sm_628096.html?menu=news.quirkies


Mutta eiköhän joku voisi laittaa sykemittarin päälle ja tehdä omia empiirisiä tutkimuksia aiheesta?

 

[Huonojalkainen]

Originally posted by Tomi
Jos ähellät esim 30-40 minuuttia suoraa huutoa ja syke on koko ajan siinä 120-140

Johan tuossa ajassa menee äänikin jos koko ajan huutaa. Useimmiten kysymyksessä on lyhyt, n. 5 minuutin intervalliharjoitus. Kuten saliharjoittelussa, lämmittelyvaihe on lyhyt ja turhauttava.

 

[Tomi]

Originally posted by paddington
Muistelisin joskus lukeneeni, että seksi ei ole kovinkaan tehokas kalorinkuluttaja. Pulssi nousee vähemmen kuin mitä kuvittelisi.

Tämän laskurin mukaan kannattaa ennemmin siivota, shoppaila tai vaikka leikkiä lasten kanssa...

http://www.msnbc.com/modules/quizzes/caloriecalc.asp


Tässä taas italialisen professorin mielipide:

http://www.ananova.com/news/story/sm_628096.html?menu=news.quirkies

Baaaah, mitä joku italialainen professori tietää muusta kuin peiton alla valot pimeässä tapahtuvasta "oih, kulta, rakastan sinua niin paljon ja nyt liikun 5 minuutin ajan varovasti tässä sisään ja ulos" -seksistä? Mulla ainakin menee 150 sykeraja helposti rikki.

 

[teijo]

Originally posted by Tomi
Baaaah, mitä joku italialainen professori tietää muusta kuin peiton alla valot pimeässä tapahtuvasta "oih, kulta, rakastan sinua niin paljon ja nyt liikun 5 minuutin ajan varovasti tässä sisään ja ulos" -seksistä? Mulla ainakin menee 150 sykeraja helposti rikki.

Ootkos kokeillu partnerin kanssa koskaan??;)

 

[mho]

Pah, ei siinä puolessa minuutissa paljoakaan kaloreita kulu.

 

[Tomi]

Originally posted by teijo
Ootkos kokeillu partnerin kanssa koskaan??;)

En harrasta ruohonleikkureiden kanssa seksiä. http://www.k-maatalous.fi/index.cfm?main_frame=http://www.k-maatalous.fi/users/334/1391.cfm

 

[Tuomo]

Originally posted by teijo
Ootkos kokeillu partnerin kanssa koskaan??;)

hahahahahahaaaaa in your face Tomi!

jos Tomi tosiaan pystyt 30min vetään täysillä ilman pieniä taukoja niin

 

[Hannibal]

Kyllähän seksi on hyvää harjoitusta. Tapoja ja koulukuntia on tietysti monia, ja jokaisella menetelmällä on omat vankkumattomat kannattajansa. Korkeaintensiteettinen Mega Orgy -seksiharjoittelumenetelmä, johon luottavat mm. Peter North ja Eino Makunen, on kaikessa simplistisyydessään osoittautunut viime vuosina yhdeksi tehokkaimmista seksiharjoittelumenetelmistä.

Muutamia yleispointteja eri seksiharjoittelumenetelmistä, korjatkaa jos olen väärässä:

- ennen suoritusta olisi hyvä olla syömättä vähintään 2 tai jopa 5 tuntia, tämä maksimoi tehon ja rasvanpolton
- 30-60 min ennen suoritusta voi olla hyväksi nauttia proteiinia ja öljyä sisältävä drinkki
- ennen suoritusta ei tulisi nauttia termogeenejä; herkillä yksilöillä myös kofeiini saattaa aiheuttaa ns. prinssinakkiefektin
- suorituksen tulee kestää korkeintaan 45 minuuttia, jotta testosteronitasot eivät ehdi kääntyä laskuun ja heikentää täten anabolista vaikutusta
- syke tulee pitää optimaalisella rasvanpolttoalueella (n. 120-140) koko suorituksen ajan, mikäli tavoitellaan erityisesti rasvanpolttoefektiä
- sykemittarin johto tulee kiinnittää huolellisesti ettei se sotkeennu käsirautojen kanssa
- palautusjuoma (1- tai useampiosainen) nautitaan välittömästi suorituksen jälkeen eikä vasta suihkun jälkeen
- höhöö

 

[Tomi]

Originally posted by Tuomo
hahahahahahaaaaa in your face Tomi!

jos Tomi tosiaan pystyt 30min vetään täysillä ilman pieniä taukoja niin

Mitä? No en tietenkään. Välillä pitää ottaa iisimmin ja ajatella krikettiä, jäävuoria, Kyllikin Valinnan 150-kiloista myyjää ja Hannu Karpoa. Mutta ei siinä pulssi mainittavasti ehdi laskemaan.

 

[wezku]

Ei helvetti noita Tomin kommentteja :D

 

[Viikate74]

Kokeilin kerran sykemittarin kanssa. Muistaakseni n. 600 kcal ja 45min. kalorit +-100 en muista varmaksi...