- Liittynyt
- 26.2.2004
- Viestejä
- 108
- Ikä
- 35
Tuossa ennen kesää pystypunnerrusta tangolla seisten tehdessä, selkä notkahti viimeistä toistoa tehdessä ja alkoi tuntua melko kovaa kipua. Tämän jälkeen koitin lepuutella selkää.
Selkä parantui niin ettei se enää muuten ollut kipeä mutta, nykään vielä aina kun menee makuulle ja selän pitkät lihakset rentoutuvat tulee milloin kovempi tai pienempi kipu. Joskus jopa niin kova kipu että hengitys lähes salpaantuu hetkeksi ja tulee kuin kouristus selässä.
Johtuisiko tämä lihasten liikakireydestä vai painaako johonkin hermoon? Kesällä treenit jäi vähän vähemmälle ja viikon olin sairaalassakin makaamassa että varmasti lihakset on ainakin saanut lepoa, mutta vieläkin kipua ilmenee makuulle mentäessä.
Selkää olen venytellyt mutta ei tunnu auttavan ja jotain voitetakin olen hieronut. Ice powerista ehkä jotain apua oli.
Onko kellään kokemusta tämän tyyppisistä vaivoista ja miten tuota kannattaisi hoitaa? Parempi tuo kummunkin hoitaa pois ettei ole sitten vanhemmalla ikää vaivana.
Selkä parantui niin ettei se enää muuten ollut kipeä mutta, nykään vielä aina kun menee makuulle ja selän pitkät lihakset rentoutuvat tulee milloin kovempi tai pienempi kipu. Joskus jopa niin kova kipu että hengitys lähes salpaantuu hetkeksi ja tulee kuin kouristus selässä.
Johtuisiko tämä lihasten liikakireydestä vai painaako johonkin hermoon? Kesällä treenit jäi vähän vähemmälle ja viikon olin sairaalassakin makaamassa että varmasti lihakset on ainakin saanut lepoa, mutta vieläkin kipua ilmenee makuulle mentäessä.
Selkää olen venytellyt mutta ei tunnu auttavan ja jotain voitetakin olen hieronut. Ice powerista ehkä jotain apua oli.
Onko kellään kokemusta tämän tyyppisistä vaivoista ja miten tuota kannattaisi hoitaa? Parempi tuo kummunkin hoitaa pois ettei ole sitten vanhemmalla ikää vaivana.