Selkä jumissa. Vaikuttaako tuloksiin?

[Don Mario]

Eli onko kukaan huomannut että hieronnalla / venyttelyllä vetreämmäksi saatu selkä jeesaisi puntti tuloksiin? Mun selkä on ollut aika tiukkana syksystä asti ja nyt olen aloittanut venyttelyn ja urheillu hieronnassa käynnin. Saa nähdä miten vaikuttaa tuloksiin.

 

[Sumu]

Elastisempi lihas toimii paremmin ja on voimakkaampi kuin tukkoinen ja jäykkä lihas.

Jäykkä lihas on alttiimpi loukkaantumisille.