Sekoitushelppiä

[Long John]

Morjens

Ostelin tuossa nutri plussan best whey 800g ja malto energy 1250g. Jos sekoitan näistä itselleni palkkarin niin onko mitään järkeä heittää molemmat pussit yhteen isoon pönttöön ja sekoittaa hyvin ? (tarkoitan nyt lähinnä ravintoarvoja).

Best Whey
[mod]Ei mainoksia :mike[/mod]

Malto Energy
[mod]Ei mainoksia :mike[/mod]

Tai antakaa toki muita "nauttimis" vinkkejä.
Salilla tulee käytyä ~4x viikossa, yleensä kovaa treeniä.
Välipäivinä myös palauttavan liikunnan mahdollisuus.

ps, en ole millään massakaudella. Ihan perus opiskelijaruokavalio ;)

 

[Baluu]

Noh kyllähän se menee hyvin noin et sekottaa ne keskenäs normi palkkaris on hiilareit 2:1 proteiineihi eli jos pistät noi sekasin ni saat n. 1:1 mitä ite käytän joka ei sit aiheuta mitään massan nousuakaan kun kerran sitä pelkäät, vedät sitä semmoset 50-100g treenin jälkeen