Sekoituksia eri tilanteisiin ?

[Tomster]

Eliskä homman nimi olisi seuraava, sain juuri kaveriltani lahjaksi tälläisen Magic Bullet vekottimen ja se ansaitsi paikkansa proteiini hyllyn vieressä, nyt saan sanoa hyvästit pohjaglönteille... mutta seuraavaksi tuli mieleen että tämän avullahan saisin laajennettua "pirtelöiden" koostumusta ja yritin etsiä joitain alan reseptejä siinä onnistumatta kovinkaan hyvin... olen kuullut hiutaleista yms. mutta missä määrin sinne niitä heitellään ? koska omasta päästä jos lähden tekemään niin se luultavasti menisi "nyrkillinen voita kattilaan-periaatteella"...

Olisi kiva saada tietää myös näiden eri ohjeiden ravintoarvoja että pystyy katsomaan oikean pirtelön esim diettiin yms.

Joten auttakaa miestä mäessä ja kertokaa jos on omia kokemuksia tai tiedätte mistä kannattaa ohjeita etsiä... ja jos tälläinen thread jo löytyy niin heivatkaa tämä ja ohjatkaa noobi oikeaan paikkaan kiitos jo etukäteen

 

[deleted03]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=45918

 

[Tomster]

Kiitos en itse löytänyt :(