Sauna!
- Keskustelun aloittaja kettu100
- Aloitettu
- Liittynyt
- 28.2.2009
- Viestejä
- 3 500
No 6kW sähkökiuas kuluttaa sellaisen vajaa 5200kcal tunnissa. Ja nyt kun pakollinen läppä on saatu pois alta, niin luulen ettei saunominen merkittävästi lisää kehon energiankulutusta. Lähinnä sen verran mitä lämmönsäätelyyn tarvitaan. Nesteiden poistumisella ei pitkäaikaisen laihdutuksen kannalta oo mitään virkaa, mutta onhan saunassa muita hyviä puolia. Pelkästään rentoutus ja rauhoittava vaikutus riittää mun mielestäni syyksi mennä saunaan.
Deleted member 61074
Ei sinne saunaan mitään kaloreita mennä polttamaan vaan se tapahtuu jossain aivan muualla :face: Saunassa rentoudutaan ja nautitaan ;)
- Liittynyt
- 23.8.2010
- Viestejä
- 2 324
Tuota ei voi mitata helposti. Mittarit perustuvat sykkeeseen, mutta saunassa syke nousee kehon jäähdyttämiseksi, ei koska lihakset tarvitsisivat happea.
Kasvaako muuten lihas, jos kehossa ei ole tarpeeksi nestettä? Jotenkin sitä luulisi elimistön vähentävän muita kuin välttämättömiä tehtäviä, jos vedestä on pulaa.
Kasvaako muuten lihas, jos kehossa ei ole tarpeeksi nestettä? Jotenkin sitä luulisi elimistön vähentävän muita kuin välttämättömiä tehtäviä, jos vedestä on pulaa.
- Liittynyt
- 27.12.2011
- Viestejä
- 5 017
Itseasiassa saunasta saa lisää kaloreita, koska saunassa kuuluu juoda kaljaa.
Deleted member 61600
Saunassa pannaan.
- Liittynyt
- 18.9.2010
- Viestejä
- 707
:hyvä:
- Liittynyt
- 2.2.2011
- Viestejä
- 3 235
Jos kunto kestää... miehellä siis.
- Liittynyt
- 26.8.2011
- Viestejä
- 197
Oli pakko kirjautua sisään tykkäämään, sen verran pahasti tipahdin tälle, vaikka tottahan tuo on! :D
- Liittynyt
- 7.12.2010
- Viestejä
- 5 797
Saunassa kuollaan - viitaten 3. postaajan avatariin... Saunan lämmitys kyllä ainakin itellä kuluttaa kaloreita, kun ensin pitää käydä hakemassa kaksi puukorillista puita vajasta (sinne ne tietenkin saadaan kaatamalla, mutta sitä nyt ei oteta mukaan tähän laskentaan), sitten yritetään saada syttymään ja sitten vielä rampataan katsomassa pari kertaa, että palaako pesä ja lisäillään puita.
- Liittynyt
- 13.6.2011
- Viestejä
- 9 475
Sauna on maailman paskin panopaikka. Lauteet hiestää polvet rakoille, varvas osuu kiukaaseen, vituttaa eikä sen takia nalli pala ja homma jatkuu niin kauan että mies vetäisee ulos ja sylkäisee selälle. True story.Jos kunto kestää... miehellä siis.
Deleted member 61600
^ Ihan totta muuten.
- Liittynyt
- 16.3.2010
- Viestejä
- 513
Onkos kellään tietoa noitten infrapunasaunojen hyödyistä? Itse olin aika skeptinen aluksi, mutta tossa alkukesästä otin yhdessä hotellin kylpylässä sellaisen puolen tunnin setin kokeeksi, kun ei maksanut kuin 7€. Lämpöö oli muistaakseni vaivaiset 50C, mutta kymmenen minuutin jälkeen alko hiki virtaamaan pirusti ja se kannullinen jäävettä mikä siihen settiin kuulu meni kyllä sen istunnon aikana. Sen jälkeen janotti pirusti koko illan. Joku henkilökuntaan kuuluva sanoi että sen pitäis kuluttaa paljon kaloreita, rentouttaa ja nopeuttaa palautumista rasituksista etc. Ajatellut sellaisen ostoa kotiiin, jahka löydän lisätietoa asiasta.
- Liittynyt
- 2.2.2011
- Viestejä
- 3 235
You're doing it wrong. Mitä hiton akrobaatin liikkeitä nää oikein suoritat, kun rupeat kiuasta potkimaan? :D
- Liittynyt
- 13.6.2011
- Viestejä
- 9 475
No tarvii olla vähän akrobaatti, jos meinaa mun kämpän saunassa paneskella. Tuu vaikka koittaan :D
kode
Banned
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 466
Laita sykemittari, josta voit seurata kalorien kulutusta. Otat sellaiset kunnon estottomat orgiat ihan itsesi kanssa jos ei kummppania löydy tai ei hänen pumppu moista kestä. Vedät sellaiset huuto, potku, itku, raivari orgut noin 45min-1h niin kuulin, että käy treenistä. Kaverit oli kuulemma mitanneet jollain polarin pro mallilla ja toimii! Tiedä häntä sitten.
