Sarjapituudet dieetillä

[NGV]

Varmasti joo, mutta riippuu tietty ihan siitä miltä kukin näyttää 10 dieetti viikon jälkeen.. Mutta tottakai ne voimat voivat hieman pudota sitten kun rasvat alkaa olemaan jo täysin olemattomissa lukemissa. Mutta jos voimat ja paino vaan putoavat, eikä rasvaa ole lähtenyt niin sit on kyllä jotakin pahasti pielessä. Mutta niinku sanoin, riippuu täysin kunnosta missä on sen dieetin lopussa.

Joo tietenkin ollaan menty metsään jos sarjapainot ja paino tiippuu eikä rasvaa lähde mihinkään. Ja onhan se, että ollaanko dietin alussa 30% rasvoilla vaiko 15% ja millä rasvoilla ollaan dietin lopussa. Tosin marginaalisestihan ne tippuu jonkin verran, mutta tietenkin missä rasvoissa on lopussa.

Eihän tässä mitään uutta tietoa sulle ole, eli pumppailen nyt vuoden loppuun saakka kisojen jälkeen hieman pienemmillä raudoilla lepuuttaakseni niveliä.

Taisi Teme tehdä hyvän läpän. :lol2:

 

[supernatu]

Täysin totta.. itellä on nyt näin dieetin alussa fätti siinä 15%, ja sinne 9-8% saakka vedän sen, mutta teen mielluummin sen ajan kanssa niin ei tartte mennä äärimmäisyyksiin ruokavaliossa.