ihan normaali ruualla kyllä niitä kaloreita saa ja rypsiöljystä saat hyvä laatuista rasvaa sitä kautta on myös hyvä paikkailla kalorivajetta..niin ja onhan tietty mäccärikin keksitty..;)
Laita vaikka salaatin sekaan, ei se varmaan niin herkkua ole sellaisenaan :lol2: Salaatin seassa vitamiinitkin imeytyy salaatista paremmin esim. e vitamiini.
Miksi ihmeessä jonkun öljyn syömistä pitää pähkäillä? Pari lusikallista päivässä nyt uppoaa ihan luontevasti vaikka paistinpannulle ruuanlaitossa, salaatinkastikkeessa tai vaikka valmiin ruuan mukana.
Minä kyllä tungen kurkusta alas melkein mitän vaan, mutta toi rypsärin maku kyllä tökkii ja pahasti, kyllä sekin menee ei siinä mitään mutta ennemmin sen kyllä johonkin sotkee, kuten vaikka tonnikalaan...
