Samuli Perälä

[eiffel]

Okei,mut se 1% kuitenkin on kuitenkin olemassa,eiks vaan?
Karua mutta totta.
Ei tartte kaikesta lassyttaa,menee sit kysyy kyseiselta kaverilta ja lassyttaa sille et en usko,ni alkaa pikku hiljaa uskomaan!

 

[NEUTRAALI]

Okei,mut se 1% kuitenkin on kuitenkin olemassa,eiks vaan?
Karua mutta totta.
Ei tartte kaikesta lassyttaa,menee sit kysyy kyseiselta kaverilta ja lassyttaa sille et en usko,ni alkaa pikku hiljaa uskomaan!

En mä mitään lässytä. Nii mitä mun pitäis uskoo, sekö että se 15v kaveri ottaa sen 200kg sillä ultra hyper paidalla ja sanoisin sille että toi sun saatanan paita auttaa useita kymmeniä kiloja niin mitä se siihen voi sanoa, ei mitään koska oon oikeessa.
Lahjakas se siltikin on, en sitä kiistä.

 

[fullpower]

On muuten harvinaisen turha threadi. :kippis1: samaks menee kun aina ennekin kun keskustellaan jonkun voimista...

 

[Maikki]

mikä siinä on kun neutraalin tarvii aina alkaa vääntään? :jahas:

 

[NEUTRAALI]

mikä siinä on kun neutraalin tarvii aina alkaa vääntään? :jahas:

Eikö se oo vaan hyvä niin saadaan intää oikein kunnolla ;)

 

[onion]

mikä siinä on kun neutraalin tarvii aina alkaa vääntään? :jahas:

Se on katsos iso, ruma, kalju, rasisti, sillä on iso selkä ja todennäköisesti kovassa kuosissa. Sitten sitä on kiusattu koulussa ja pudonnut todennäköisesti karusellista "huom. takaraivossa ihan selvä kuhmu". Todennäköisesti joku meiramitäti on käyttänyt vielä seksuaalisesti hyväkseen. Tommoseksi tulee kun syö roteniinia. :D

 

[NEUTRAALI]

Se on katsos iso, ruma, kalju, rasisti, sillä on iso selkä ja todennäköisesti kovassa kuosissa. Sitten sitä on kiusattu koulussa ja pudonnut todennäköisesti karusellista "huom. takaraivossa ihan selvä kuhmu". Todennäköisesti joku meiramitäti on käyttänyt vielä seksuaalisesti hyväkseen. Tommoseksi tulee kun syö roteniinia. :D

Ei oo kiusattu, en oo rasisti, en oo kovassa kuosissa eikä oo käytetty seksuaalisesti hyväksi, enkä oo tippunu karusellista. Ruma ja kalju sen sijaan oon .

 

[Battle]

Koita netu kestää.
Mä ymmärrän mitä tarkoitat, olenhan ruma ja kalju... :kippis1:

 

[Sukulaku]

Mustakin tuli torstaina taas ruma ja kalju :kippis1:

 

[alumiini]

Ja mäkin olen ruma, mutten sentään kalju... :kippis1:

 

[D.Yates]

Jotenkin tulee tästä threadista mieleen Will Smith threadi;)

Kyllähän pöyhösen penkki-thread oli ensin, vai jääkiekkoilijoiden... :jahas:

 

[NEUTRAALI]

Kyllähän pöyhösen penkki-thread oli ensin, vai jääkiekkoilijoiden... :jahas:

Oletettavasti toi jääkiekkoilijoiden penkki koska moista en ole onneksi edes nähnyt, oletan että siellä on varmaan ollut lähelle 200 penkkaajia mielin määrin .

Ps ton lopun tossa edellisessä kirjoituksessa piti mennä näin, iso ruma ja kalju, mutta en kovassa kuosissa.

 

[12peek]

Jepujee, Samuli otti noita kovia rautoja tosiaan jo ennen virallista täysi ikäisyyttä. Samalla salilla taisi koskinenkin tuupata jo aika päiviä sitten 210kg penkiltä pelkällä T-paidalla...

eräs samaisella salilla reenannut jamppa (iso R) paineli penasta 4 toiston todella siistejä sarjoja +200kg painoilla, eikä pidä unohtaa rantasen "jo vaippa iässä" tehtyjä +200 T-paita nostoja....

Jotenkin tuntuu siltä että nykyäänkin kannattaisi aloittelijoiden unohtaa kaiken maailman lehdistä/videoilta näkemät erikoistekniikat ja ihme lisäravinteet. tanko, levypainot,käsipainot ja älyttömästi perusruokaa -uskoisin että tuolla kaavalla saisi moni muukinn kuin edellä mainitut henkilöt kehitettyä sen vahvan pohjan mistä sitten aikanaan suunnata bodaukseen, voimannostoon, tikanheittoon tms....

 

[MBC78]

Juurikin tuo mainittu Iso-R (tuolloin n. 30v) teki 4x240kg t-paita päällä siten, että makasi penkillä kuin lahna (mitään kaarta kaveri ei vääntänyt selällä), eli nostot tulivat ylös hyvin pitkälti pelkillä tissilihaksilla ja olkapäillä! Kaverin rutiinisarja oli 10x200kg, jossa viimeinen toisto ei todellakaan ollut viimeinen, sarja oli vaan sellainen rutiinisarja että hopsista vaan. Ja nämä tulokset olen myöskin vierestä todistanut, uskokoon sitten ken lystää.

Iso-R oli parhaassa kunnossaan 185cm/115kg rasvojen ollessa 6%. Kaverin palautusjuoma oli tupakki+kahvi, illalla ajettiin grillille syömään muutama käristemakkara. Tässä hiukan kaverin ruokavaliosta. Tietääkseni R on ostanut eläissään yhden maustamattoman herakonsentraattipussin.

R:n lahjat olivat/ovat edelleenkin aivan käsittämättömät. Kisoihin kun häntä yllytettiin menemään, ei mies oikein syttynyt, ei kuulemma kiinnostanut mennä "naurettavissa kalsareissa lavalle pelleilemään".

 

[metalman]

Juurikin tuo mainittu Iso-R (tuolloin n. 30v) teki 4x240kg t-paita päällä siten, että makasi penkillä kuin lahna

provo=on
Varmaan natukin oli vielä, eiköjoo?!
provo=off

 

[NEUTRAALI]

Jotenkin tuntuu siltä että nykyäänkin kannattaisi aloittelijoiden unohtaa kaiken maailman lehdistä/videoilta näkemät erikoistekniikat ja ihme lisäravinteet. tanko, levypainot,käsipainot ja älyttömästi perusruokaa -uskoisin että tuolla kaavalla saisi moni muukinn kuin edellä mainitut henkilöt kehitettyä sen vahvan pohjan mistä sitten aikanaan suunnata bodaukseen, voimannostoon, tikanheittoon tms....

Näin on perus ruokaa ja punttia ei mitään ihme lisäravinteita saatika mitään hormooneja sillain ne raudat nousee. Eikä myöskään mitään ihme jenkki tai ryssä ohjelmia joilla moni nostaa jo +300kg.
Ymmärsin kyllä pointin ja oon samaa mieltä ettei alku aikoina kannata mitään erikois kikkailuja ohjelmilla tehdä, vaan hinkkaa sillä perus ohjelmalla niin pitkälle kuin kehittyy ja sitten kun tyssää niin etsii uusia tsydeemejä.

 

[Kraftwerk n]

Näin on perus ruokaa ja punttia ei mitään ihme lisäravinteita saatika mitään hormooneja sillain ne raudat nousee. Eikä myöskään mitään ihme jenkki tai ryssä ohjelmia joilla moni nostaa jo +300kg.

Eipä tainnut Titan puhua mitään siitä, että natuna ois miehet tuolloin porskuttaneet. :D


Eikait siinä paljon palautusjauhoja tartte kun syö paljon perusruokaa ja reenaa perusliikkeillä kovaa sekä syö kourakaupalla ryssiä ja tykittää perse ruvella sustaa. Helppohan se on sitten jeesustella ihmisille lisäravinteiden turhuudesta. :piis:

 

[NEUTRAALI]

Eipä tainnut Titan puhua mitään siitä, että natuna ois miehet tuolloin porskuttaneet. :D


:

Eipä kyllä :D, enkä kyllä sitä olettanutkaan, heitin vaan läppänä ton ;)

 

[arni]

Juurikin tuo mainittu Iso-R (tuolloin n. 30v) teki 4x240kg t-paita päällä siten, että makasi penkillä kuin lahna (mitään kaarta kaveri ei vääntänyt selällä), eli nostot tulivat ylös hyvin pitkälti pelkillä tissilihaksilla ja olkapäillä! Kaverin rutiinisarja oli 10x200kg, jossa viimeinen toisto ei todellakaan ollut viimeinen, sarja oli vaan sellainen rutiinisarja että hopsista vaan. Ja nämä tulokset olen myöskin vierestä todistanut, uskokoon sitten ken lystää.

Iso-R oli parhaassa kunnossaan 185cm/115kg rasvojen ollessa 6%. Kaverin palautusjuoma oli tupakki+kahvi, illalla ajettiin grillille syömään muutama käristemakkara. Tässä hiukan kaverin ruokavaliosta. Tietääkseni R on ostanut eläissään yhden maustamattoman herakonsentraattipussin.

R:n lahjat olivat/ovat edelleenkin aivan käsittämättömät. Kisoihin kun häntä yllytettiin menemään, ei mies oikein syttynyt, ei kuulemma kiinnostanut mennä "naurettavissa kalsareissa lavalle pelleilemään".

onko "iso-r" tässä tapauksessa joona rantanen?

 

[jarre55]

Näin on perus ruokaa ja punttia ei mitään ihme lisäravinteita saatika mitään hormooneja sillain ne raudat nousee. Eikä myöskään mitään ihme jenkki tai ryssä ohjelmia joilla moni nostaa jo +300kg.
Ymmärsin kyllä pointin ja oon samaa mieltä ettei alku aikoina kannata mitään erikois kikkailuja ohjelmilla tehdä, vaan hinkkaa sillä perus ohjelmalla niin pitkälle kuin kehittyy ja sitten kun tyssää niin etsii uusia tsydeemejä.

Sikäli samaa mieltä, että monien junnujen kannattaisi treenata perusohjelmilla, eikä mennä liian herkästi kaikenmaailman "gurujen" ohjeiden mukaan...

Ihme prosenttisysteemejä, ketjuja,rekien vetoja, osittaisia nostoja... joku "guru" joka useinmiten tekee rahaa julkaisemalla kirjoja ja maksullisiakin ohjelmia nauraa joka askeleella pankkiin mennessään. parempi olisi keskittyä perusliikkeisiin perusohjelmilla, vasta myöhemmin tarvittaessa erikoistua/specialisoida ohjelmaa.