Salitreeni, kamppailulaji ja dieetti

eijuurimikää

Liittynyt
10.11.2013
Viestejä
8
Eli n. 2.5 vuotta on tullut reenattua body tyyliin salilla, joulun jälkeinen dieetti on alkanu ja liika läskit pitäs saada pois. Noin 500 miinus kaloreilla ja paljon roteiinia. Haluisin aloittaa hokutoryu jujutsun salilla käymisen lisäks. Ninjailua olis 2 kertaa viikossa, salia sitten se 3-4. Meneekö dieetti ihan pilalle eli että menetänkö kaikki lihat mitä oon hankkinu tuon jujutsun takia eli kuihdunko vai poltanko ylimääräistä rasvaa?
 
eijuurimikää sanoi:
Eli n. 2.5 vuotta on tullut reenattua body tyyliin salilla, joulun jälkeinen dieetti on alkanu ja liika läskit pitäs saada pois. Noin 500 miinus kaloreilla ja paljon roteiinia. Haluisin aloittaa hokutoryu jujutsun salilla käymisen lisäks. Ninjailua olis 2 kertaa viikossa, salia sitten se 3-4. Meneekö dieetti ihan pilalle eli että menetänkö kaikki lihat mitä oon hankkinu tuon jujutsun takia eli kuihdunko vai poltanko ylimääräistä rasvaa?
Click to expand...

Jos nyt jokseenkin järkevällä dieetillä olet, niin et kuihdu vaan poltat rasvaa.
 
Piti vielä sanoa että muuta aerobista en harrastaisi. Kannattaisko noina ninja päivinä syödä normaalista, ellei jopa vähän plussalla ihan varmuuden vuoksi?
 
Pystyy treenaan dieetillä ip-lajeja, ilman et tarvii vetää plussalla niitä päiviä! et sä kasaan kuihdu hetkessä! ei muuta kun vääntään :rock:.. Niinkuin rasvis sanoikin jo niin palkkari kannattaa ottaa joka treenin päälle!
 
Back
Ylös Bottom