Salaiset aseesi dieetille

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Deleted member 104448
  • Aloitettu Aloitettu
Columbu sanoi:
Salainen aseeni dieetillä on se, etten tunne nälkää kovin helposti eikä mitään suosikkiherkkuja ole. Lihottaminen onkin sitten hankalampaa; olen elämäni aikana vetänyt pari pakkobulkkia ja syöminen on välillä ollut kuin suossa tarpomista.
Click to expand...

Kyllähän se bulkkaaminen varmaan useammalle on työlästä kun kalorit otetaan puhtaasta ruoasta, eriasia ne jotka mättäisi pitsaa yms paskaa kalorien toivossa.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Lopetan sokerin syömisen kokonaan. Toimii mulla, ekat kaks viikkoa tekee mieli makeeta ja sit se loppuu. Jos haluun "palkita" itseeni ruualla ni ostan jotai lihaa tai teen vaikka hornetteja,laitan vispikermaa rahkan joukkoon yms.

En oo koskaan ollu suolasen perään ja mitään roskaruokaa tai sipsejä ei tee oikeestaan koskaan mieli vaan juurikin makeat ollu se mun juttu aina.
 
Jos myöhään illalla iski ihan kauhea nälkä, ja päivän kalorit jo lähes tapissa, niin massu täyteen usealla isolla kupillisella teetä ja lasillisella mehukeittoa (kevytversio). Ja samantein nukkumaan.
 
J_mp sanoi:
Jos kerran joutuu dietillään kaloreita ja makroja laskemaan niin mikä ihmeen järki sinne kaloreihin ja makroihin on saada mahtumaan herkkuja? Melkosta ittensä kusettamista tollanen.
Click to expand...

Porukka täällä(kin) tuntuu aina suhtautuvan ihan turhan vakavasti noihin dieettailuihinsa. Esimerkiksi jos silloin tälloin käyn jossain vierailulla ja siellä on illan emäntä omin kätösin leiponut vieraille jotain niin en minä ainakaan kykene olemaan niin itsekäs ja tunteeton paskiainen, että voisin jättää kokonaan maistamatta vedoten dieettiin. Otan pienen palan ja tuunaan vaikka seuraavasta ateriasta hiilaria pois, problem solved ja kaikilla on hyvä mieli. Parhaita dieettaajia ovat ne, joiden muut eivät edes tiedä olevan dieetillä. Nykyään vaan tuntuu olevan kaikilla dieettaajilla tapana tuoda vain esille sitä kuinka ollaan niin marttyyrii ja säkrifaissii...
 
Pitsa ja kebab. 100kilosta 83kiloon vejin nuin 5kkssa, aseena edellämainitut. Ei tietenkään pelkkää kebua, mutta kun tietää ettei maailma kaadu yhteen kebabbiin viikossa niin diettaamisesta häviää kokonaan tuska ja ahistus.
 
Ainiin, napsin myös vihreä tee-kapseleita. En tiedä tehosta, mutta ainakin ne auttaa dieetin kanssa alkuun pääsemiseen, henkisenä boostina nyt ainakin.
 
Haulikko =D
 
Ite juon hyvällä omallatunnolla kahvia aamulla ja illalla, niin ei tarvi miettiä herkkuja paljoakaan. (paitsi kerran 7-14pvässä tankkauspäivä)
 
Kromi ja muutama muu vitamiini auttaa noihin suolaisen/makean himoihin.
 
Kebab, nimittäin kana shish. Ilman leipää tai valkosipulikastiketta - eli käytännössä marinoitua kansanrintama ja salaattia chilikastikkeella. Menivät vaan nostamaan hintoja :eek:
 
Koff Lite, jos (kun) kaljaa on pakko juoda. Ei kai se mitään maailman parasta olutta ole, mutta se on sivuseikka ;) Hiilaria ei nimeksikään ja mäyriksestä tais tulla reilu 1000kcal. Pienen aerobisenhan se tarvii pohjille.

Toinen on Pirkan Thai Sweet Chili -kastike. Sitä päälle ni menee vaika pahvi alas. Ja jopa maustamaton broileri kolmatta viikkoa putkeen. 50g tekee näköjään 95kcal ja tolla määrällä saa jo paketillisen broileria alas.
 
Suolaa paljon mihkä vaa ruokaan, ni kyl maistuu.. :D ei tarvii sit rasvaa yms sokeria, noin niinku maun puolest..
ps. mihi tarvii dietil mitää salaisii aseit, ei siin nyt mikää repivä nälkä voi olla, jos pari sataa kalorii on miinuksil joka päivä ja saa siit omast rasvast energiaa paikkaa, ni eihä sii nälkä voi tulla... Eriasia jos tykkää jostai makeest/rasvasest et sellattii tekee mieli MAUN vuoks jotai mikä sen sit ilmeisesti kaataa koko dietin.. xD
 
Fun light mehut, purkat, teet + sitten kerran viikossa cheatti ateria. Ei kovin usein mitään herkkua tee mieli, kunhan ateriarytmin pitää kohdillaan.
 
Eikö täällä kukaan muu muka vedä dieetillä hapankaalia??? Aikas lailla kaloritonta ja sisältää vielä B-vitamiineja ihan mukavasti. Halpaakin kuin saippua ja hyvvee.
 
Vesi, sitä kun litkii niin johan ruokahalu ja makeanhimo helpottaa. Ja eikös siitä muutenkin ollut dieetillä jotain hyötyä, tyyliin liuottaa rasvaa elimistöstä tai jotain?
 
hessumus sanoi:
Eikö täällä kukaan muu muka vedä dieetillä hapankaalia??? Aikas lailla kaloritonta ja sisältää vielä B-vitamiineja ihan mukavasti. Halpaakin kuin saippua ja hyvvee.
Click to expand...
Minä syön joskus, se on tosi hyvää kyllä, mutta saattaa aiheutta lievää turvotusta :rolleyes:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom