- Liittynyt
- 31.1.2003
- Viestejä
- 45
Nyt sattui näin että sairastuin ja tuli kuumetta. Olen ollut dietillä kolme viikkoa, nyt neljäs viikko menossa, ja syön päivässä 2500kcal. No, nyt kun olen ollut kaksi päivä kuumeessa olen syönyt yhteensä ehkä 800kcal.
Eli miten kun nyt on kipeä ja ruoka ei maistu millään ja ei oikein tuo pakkosyöminenkään tunnu hyvältä. Joten pitäisikö syödä sen 2500kcal (tuntuu nyt tosi paljolta, terveenä treenaan 4krt.salia ja 4 aerobista vko.)
vaikka en tietenkään liiku yhtään?
Tai minkä verran olisi hyvä määrä syödä kaloreita näin kipeänä?
Vai pitäikö sitten terveenä korvata (edes osa) puuttuvista kaloreista?
Eli miten kun nyt on kipeä ja ruoka ei maistu millään ja ei oikein tuo pakkosyöminenkään tunnu hyvältä. Joten pitäisikö syödä sen 2500kcal (tuntuu nyt tosi paljolta, terveenä treenaan 4krt.salia ja 4 aerobista vko.)
vaikka en tietenkään liiku yhtään?
Tai minkä verran olisi hyvä määrä syödä kaloreita näin kipeänä?
Vai pitäikö sitten terveenä korvata (edes osa) puuttuvista kaloreista?
