Saavutukset 2005 & Tavoitteet vuodelle 2006

[mgh]

Sain koulun päätökseen keväällä. Elin lähes koko kesän bodymunkkina(ei viinaa, täyttä panostusta treeniin ). Ensimmäinen vakava seurustelusuhde alko alkusyksystä, elämäni parhaimmat pari kuukautta olivat ne. Loppuvuotena tienasin ensimmäiset rahani varsinaisessa työpaikassa.

Ja sitten vuoteen 2006: Tänä vuonna toivon taas rakastuvani. Intti läpi kunnialla. LISÄÄ MASSAA!!! JA VOIMAA!!

 

[Vilenin Herttua]

Riskejä perkele! Ei se koko maailma ole kartoitettu, ja jokainen voi löytää onnensa muualtakin kuin keittiön ja paskahuusin välistä.
En tietty sitä meinaa että kaikkien tarttisi olla jotain ihme maailmanmatkaajia, mutta ei kannattaisi pelon rajoittaa elämää. Syteen tai saveen sanon minä. Unelmista totta ja niin poispäin.

Assiallista assiata! Saako RRKallelta kysyä, minkälaisia hommia teet? Tai no kysyähän saa, mutta saako vastausta, on eri juttu...

2005:
- Löydetty mulle sopiva treenitapa
- Tulokset nousseet
- Kerätty rahaa talonmaksuun
- Laitettu talous kuntoon
- Ylennys ja palkankorotus
- Loistava vuosi, mutta mennyt ihan liian äkkiä

2006:
- Voimailussa tietyt tavoitteet, joita en mainosta tässä, mutta moninaisia ne ovat :D Mainittakoon vaikka, että kotona olisi saatava leuanvetotangosta maali kulumaan puhki ja apukättä paljon alemmas...
- Lisää palkkaa taas
- Rahaa säästöön ja talonrakentamisen suunnittelua
- Auton rakentelu, tehot kaksin-kolminkertaisiksi ja muuta pientä fiksausta
- Perheen kanssa hauskoja hetkiä
- Sopivasti työreissuja ulkomaille ja siellä pleksit mukavien ihmisten kanssa
- Jos jaksais kauppatieteiden saatanat aloittaa taas perkele
- Pohjois-Suomen metsäojien pajukannan romahtaminen allekirjoittaneen toimesta
- Riittävän usein selässä

 

[Tupla-J]

Meitsin suurimmat saavutukset 2005 lienivät kesällä loppuneesta suhteesta toipuminen, rasvaprosentin pudottaminen melkoisen alas, sivarin läpikäynti ja alkusyksystä lähtenyt treenailu apinan raivolla. Parannettavaa jäi kyllä rutkasti monessakin suhteessa, mutta suunta on suurin piirtein oikea. Ryyppäsin myös todennäköisesti enemmän kuin parina edeltäneenä vuotena yhteensä, mikä on aavistuksen kyseenalainen saavutus. Doggcrappia tuli myös äpäröityä ja löydettyä meikäläiselle hyvin istuva kokonaisuus, mikä ei ollut hullumpi juttu. Vielä kun saisi nuo syömiset kuntoon niin meitsi alkais muistuttaa miestä.

Tälle vuodelle sitten:
- Taloudellisen vakauden saavuttaminen työntekoa ja opiskelua sopivasti limittämällä (ohhoh, tämä homma on lapsenkengissään).
- Helvetinmoisen opintopistekasan saavutus (pitääkin laskea miten paljon olen aikeissa niitä suoritella).
- Eukon valloitus (aika jees mallilla).
- Viinan kanssa läträily minimiin. Se on perkele nautintoainetta eikä mitään leipää.
- Edellisen ranskalaisen viivan ansiosta todennäköisesti saan painoni nousuun ja syömiset parempaan jamaan.
- Vähemmän tietokoneen edessä "turhaan" kököttelyä, vaikka siellä pakkiksella kivoja puhutaankin... jää enempi aikaa lukea sitä matskua, josta mulle on konkreettisempaa hyötyä.

Lykkyä muillekin pyrkimystensä kanssa. :thumbs:

 

[Lostedt 61#]

2005:

Penkistä: 140 kg
Maastaveto: 220 kg
Jalkakyykky:190 kg
Käynyt alkukaudesta katsomassa hifk:n matseja 8 kappaletta.
Saanut kaiken rakentamisen ynnämuun keskellä säilytettyä läheiset välit kavereihin :thumbs:

2006:

Aloittaa vihdoista viimein sen nyrkkeilyn mikä on pitänyt aloittaa jo 2004 (rakentamisen jälkeen eli maaliskuun alku)
Pudottaa paino 2007 vuodeksi 115->85
Voimatasot kun pysyisi näillä nurkilla
Tipaton tammikuu
Jos sitä vaikka saisi hommattua itsensä parisuhteeseen joka kestää kauemmin kuin 1 tunti -> 1 kk

 

[lIhaa]

Tilivuosi 2006 lähenee loppuaan, paperisilppurit ovat tukossa tositteista ja kirjanpitoon tehdään luovimmat kirjaukset. On siis tilinpäätöksen aika. Onnistuitko tavoitteissasi? Mikä meni vituikseen?

2006 tavoitteet:
-Saada dippa ja erikoistyö valmiiksi maaliskuuhun mennessä. Valmistua oivallisesti ja saada nopean valmistujan stipendi.

Dippa oli kansissa maaliskuussa ja erikoistyön sain valmiiksi kesäkuussa. Valmistuin oivallisesti ja sain stipendin.

-Ajaa kavereiden kanssa Helsingistä Kapkaupunkiin ja selvitä hengissä matkasta.

Onnistui.

-Kehittää jotain tekemistä kesäksi/syksyksi. Todennäköisin vaihtoehto on mielekkään ja haastavan vakituisen työpaikan hankkiminen.

Syksyllä sain nykyisen vakityön, joka on hyvin mielekäs ja haastavakin.

-Harrastaa edelleen jotain liikuntaa 6-7 kertaa viikossa.

Onnistui.

-Kiivetä 7A:n boulderi.

6C taisi olla viime kesän paras.

-Nostaa pisin seurustelusuhteeni päälle 12 tuntiin.

Juu ei... Ei pitäisi asettaa mahdottomia tavoitteita. :D

 

[Alec]

2006:koulumenestyksen parantaminen
lowcarbin läpivetäminen kunnialla hyvin tuloksin
muuten treenin suhteen tavotteet on asetettu paljon ens vuotta kauemmaksi

eipä noista onnistunu sitten kumpikaan..

 

[Gascoigne]

2006:

-Tulipa sitten tehtyä puuduttavaa virkamiestreeniä läpi vuoden... Ei juuri mitään kehitystä =(

+Pitkäaikaisin työsuhde menossa aloitin tammikuun alusta ja seuraava määräaikainen on maaliskuun loppuun.

+Sniiduilin taas koko vuoden ja sain säästettyä jotain paskasta palkasta =)

2007
Vuoden salikortti on hankittu ja pari säkkiä lisäravinteita =) Painoa on tarkoitus hankkia 5 kg. Hyvillä mielillä ja kovaa on menty jo viikko.

Tavoite on saada kerättyä vuoden lopuksi 50K€ sijoitussalkku. Vaatii pari onnistunutta "moovia" pörssissä ja tonni sivuun jokaisen kuun palkasta jos työt jatkuvat =)

Koitan pitää ruoteisen vm1988. autonromuni kasassa vielä vuoden!

Koitan kehittyä pokeri harrastuksessani.

 

[taicaviitta]

2006, tavoitteet :

- pitää itsensä edes hieman urheilijan näköisenä. bulkkikaudet lienevät osaltani ohi (eikä niitä isommin ole ikinä kyllä muutenkaan harrastettu), joten nautitaan harrastuksesta (tai, ennemminkin elämäntavasta) mieluummin hieman tiukempana ja treeneistään nauttivana.

onnistui. tosin, on tässä koetettu taas nostaa painoa enemmän, kiristymisen siinä hieman kärsiessä. tuo ´bulkkikausi´ tuli siinä mielessä ajankohtaiseksi, koska sain kropan ongelmia paljon ratkottua, ja tuli mahdollisuus kehittymiseenkin. ei se ns. bulkkaus nyt ihan hukkaan ole mennyt; kävin tutkijakaverini luona sellaisessa röntgensäteellä toimivassa koneessa, joka tutkii kehon koostumuksen lisäksi myös luuston tiheyden, ynnä muuta kivaa - ja se antoi 94 kilon tuloksella rasvoiksi 11,2 %. kapine on siis sairaalassa käytössä, ja kallis - sekä tarkka. tästä ei tosin rasvoja kyllä enää ylemmäs nosteta, nytkin tuntuu olo faidran sanoja lainaten "möhköfantilta". kuitenkin treeni on muuttunut nyt enemmän tavoitteellisemmaksi, kuin mitä ajatteli vuosi sitten sen olevan - ja tarkoitus olisi kehittyä lisääkin.

- avartaa katsantokantaansa vaikka uusiin liikunnallisiin harrasteisiin. vähintään ainakin lisätä muuta aerobista liikuntaa, että saisi enemmän vaihtelua. liikunnan on pysyttävä hauskana, ja siitä on nautittava. ei tosin liene vaikeaa - kunhan nyt ei tällä rytmitajulla mene pahimmille aerobic -tunneille pomppimaan.

no huh huh. kaikkea sitä on tullut tavoiteltua. aerobista tuli ehkä tänä vuonna enemmän tehtyä kuin normaalisti (poislukien alkutalvi painon ylemmäs hilaamisen myötä), mutta ne uudet liikunnalliset harrasteet... eipä ole näkynyt.

- pitää oma tietotaitonsa työssä ajan tasalla. niin helppo sanoa, mutta niiin vaikea toteuttaa. monia opuksia on kotona, joita on tullut raahattua työpaikallekin asti - mutta kiinni ne ovat toistaiseksi pysyneet. ehkä tähän tulee muutos ensi vuonna?

tietotaitoa on kehitetty, mutta ne opukset on edelleen pysyneet kiinni - muutamia hassuja kertoja lukuunottamatta. no, on se kuitenkin muutama hassu kerta enemmän kuin viime vuonna. jospa jo ensi vuonna avaisi niitä reilusti enemmän.

- vahvistaa asemaansa työyhteisössä. näin on koko ajan toki tapahtunutkin, mutta aina sitä voi lisää osoittaa, että työnsä osaa tehdä. ja siinä samalla, koettaa pysytellä ilman loukkaantumisia työtehtävissään - ja suorittaa ne turvallisesti.

onnistui. jopa ilman niitä loukkaantumisiakin.

- pysyä muutenkin ilman loukkaantumisia (ja terveenä tietysti muutenkin), harrasteidensa parissa. rikki olevana on jo hankalampi nauttia harrastuksistaan - siitä on kokemuksia jo yhdelle elämälle ihan riittävästi.

hauisjänteen tulehdusta lukuunottamatta (joka kesti n. 8 kk parantua niin, että sillä pystyi kivutta treenaamaan lapasia), oli vuosi loukkaantumisien/terveyden suhteen hyvä. kuten sanottua, tänä vuonna sai kropan ongelmia ratkottua reippaasti parempaan suuntaan. ja sen kyllä huomaa siitä treenaamisen nautinnosta - ja kehityksestä. toivotaan että tämä trendi pysyisi yllä.

- tällaista on huono sanoa tavoitteeksi, koska ne ihmiset joko tulevat vastaan, tai eivät tule - mutta, en panisi pahakseni vaikka ensi vuonna tähän aikaan ei tarvitsisi miettiä että milloinhan sitä vakiintuu - pysyvästi? säätäminen ei ole oikeaa elämää - kuten olen tainnut joskus sanoakin.

no. säädetään nyt kuitenkin vielä.

- yleinen onnellisuus.

onnistui.



vanha ja raihnainen kuittaa. igen.

 

[Lapo]

2006

+ olkapää kuntoon että kestää taas aloittaa treenit

Got it. Nimim. "4x20 + muuta rotatorcuff harjoituksia päivittäin 6kk ajan". Punnerrus liikkeitä ei pysty aivan täysillä tekeen, mutta kaikenmoiset vedot se kestää 100%.

+ opiskelupaikka

Lääkis. Tuli kyllä aikaa & perslihaksia kulutettua tuohon. Hope it's worth it.

+ intin aikana menetetyt lihat takaisin ja uutta tilalle

Jossain määrin. Ei ole kyllä paljoa lihaksia tullut, vaikka paino nousikin intissä (tj 4) 7kg. Tai no jos ihan rehellisiä ollaan niin tuntuu että selkä ja jalat olis kasvaneet, mutta taidan vaan kuvitella.

+ intin aikana ja muutenkin ruokailut 100% kuntoon

Katellaan viikon päästä. Protskua tuli kyllä vedettyä intissä enemmän.

+ jos opiskelupaikka tipahtaa, niin keskittyminen lihaksen kasvatukseen (+ muutenkin yleisesti kroppa kuntoon) ja HC bodimunkkien klubiin liittyminen :D

No joo nojoo...


Onko tavoitteet 2007 threadia? En ainakaan onnistunut löytämään...

 

[Adler]

Tavoite saada ainakin 90kg penkistä vuonna -06

Tuo tavoite on saavutettu, jopa pienillä extra kiloilla