Saarioisten salaattiateriat?

[Jon_dahl]

Olen jäänyt näihin täysin koukkuun (en o mainosmies...) ja ajattelin kysyä että kuinka hyviä nämä tonnikala ja katkarapu-versiot ovat? Ainakin lihapulla-ateriat ovat varmasti vääriä...

Katselin että niissä on ainakin vähän kaloreita, mutta aika tavalla(?) rasvaa. Onko se hyvää rasvaa vai huonoa? Entä mitä mieltä olette kuitujen puutteesta?

Sori jos oli tyhmä kysymys.

 

[SIC-]

Muistaakseni ostin alennuskorista yhden ja petyin ihan saatanasti. Kylmää makaronia jossa seassa vähän herneitä ja katkista.

 

[Jon_dahl]

Kiitoksia makutuomari ;)

Tässä tiedot:
Sadassa grammassa on
650 kJ/160 kcal
Proteiini 10 g (vähän?)
Hiilihydraatit 13 g (liikaa?)
Sokerit 3,8 g
Rasva 7 g, joista tyydyttyneitä on 1,1 g
Kuitu 0,5 g
Natrium 0,2 g

Laktoositon

 

[ossipena]

Kiitoksia makutuomari ;)

Tässä tiedot:
Sadassa grammassa on
650 kJ/160 kcal
Proteiini 10 g (vähän?)
Hiilihydraatit 13 g (liikaa?)
Sokerit 3,8 g
Rasva 7 g, joista tyydyttyneitä on 1,1 g
Kuitu 0,5 g
Natrium 0,2 g

Laktoositon

ihan hyvin proteiiniä salaatiks... sokereita ihmettelen kyllä, niitä on suht paljon varsinkin jos ei ole hedelmäsokeria...

 

[Jon_dahl]

ihan hyvin proteiiniä salaatiks... sokereita ihmettelen kyllä, niitä on suht paljon varsinkin jos ei ole hedelmäsokeria...

Aivan, mutta millä pirulla tämänkin ottaa selville... Ja sillähän on kuitenkin merkitystä onko se hedelmäsokeria vai ei? Tässä just tarttisin teidän apuanne. Peukku ylös vai alas kylmälle pastalle?

 

[ossipena]

Aivan, mutta millä pirulla tämänkin ottaa selville... Ja sillähän on kuitenkin merkitystä onko se hedelmäsokeria vai ei? Tässä just tarttisin teidän apuanne. Peukku ylös vai alas kylmälle pastalle?

no siis jos se on hedelmäsokeria niin sen lähde on todennäköisesti salaatin ainesosissa. jos ei, niin se on lisätty jälkikäteen esimerkiks maun parantamiseen..eli siis sillä ei ole ravinnollisesti mitään järkevää selitystä miksi se on siellä, tahdotaan vaan parantaa makua...

lisätty sokeri on vähän sama kuin lisäis levyn suklaata puurolautaseen: maku on parempi, mutta....

 

[puuma]

Mä sanoisin, että jos sun ruokavaliosi on muuten kunnossa, niin anna mennä vaan. Jos elät pelkästään noilla katkarapusalaateilla, niin :down:

 

[januz]

Toihan on ihan kohtuu ruokaa, 25% energiasta proteiinista, 35% hiilareista ja 40% rasvasta. Jos toi rasva on vielä kasviöljyjä, mikäpä tota on syödessä, joku 200 grammaa päivässä tuskin tekee pahaa kellekkään. Onhan toi toki vähän turhan rasvasta, ja aika pitkälle prosessoitua ruokaa, mutta ei mitenkään huonoimmasta päästä eines-/pikaruokaa.