Sähkö impulssit lihaksiin

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja werty
  • Aloitettu Aloitettu
joo mäkin toistelen vielä:
mtmm: kuntoutukseen nimenomaan!

voimaharjoittelun vaihteluksi sitä voi käytää, mutta saadut hyödyt perustuvat hyvin tarkkoihin analyyseihin nivelkulmista ja muista jutuista, eikä välttämättä vastaa vaivannäköä. yleensä se vähäinen käyttö muuhun treeniin nähden on juuri kuntouttavaa tai pientä maustetta, kuten kova eksentrinenkin treeni. bulgariassa käyttävät mm. aikalailla.

vaikutus latseihin: kyllä levee selkälihas on lihas siinä, mikä muukin ja sen työ on vain ja ainoastaan supistua. se ei veny itekseen. tietenkin selän treenaamiseen liittyy venytysvaihe esim. ylätaljassa, mutta ei se lihasta kasvata, vaan supistus = TYÖvaihe. hitaasti ylöspäin jarrutettaessakin lihas siis supistuu ns. eksentrisesti, vaikka siis käytännössä venyy.

tollasilla sähköhärveleillä selän treenaaminen on aika hankalaa, mutta koska levee selkä kiinnittyy aika pienelle pinta-alalle kainaloon, sinne sais padin. selkärangan puolelle saa kans, mutta pitäsi laittaa ehkä kaksi... harvemmin niitä kuitenkaan kuntoutuksessa leveeseen käytetään. enempi siellä alaselän puolella ne probleemat. tarvittaessa kuitenkin melki jokainen lihas kropassa saadaan sytkytteleen, jos tarvetta ilmenee.

mutta kerrataan, ettei jää epäselväksi: olen kyllä tietenkin sitä mieltä, että rautaa se kroppa rakastaa, eikä sähköä. kunhan täällä vaan asiaan vastailin. toisaalta olis mielenkiintoista kokeilla sitä sunkin ehdottamaa rambon sähköhetekkaa :-)) on se syltty kova jäbä hehee
 
Itselläni on tuollainen sähköimpulssiin perustuva laite AbGymnic! Ennen AbGymnicciä ostin Tv-Shopista Gym Formikohan se nyt sitten oli ja tiesin jo ostovaiheessa että palautan sen takaisin eli tarkoitus oli vain kokeilla. Gym Formi maksoi Tv-Shopissa jotain 80 egee mikä on kyllä järkyttävä hinta sellaiselle kapistukselle. No olihan se metkan tuntuinen ja lihas kyllä supisteli vatsassa ja käsivarsissa. Reidessä laite ei juurikaan tuntunut koska pitkään lihakseen elektrodeja ei saa optimaalisiin paikkoihin eli lihaksen päihin. Tämän AbGymnicin ostin sit oulun säästökuopasta EDULLISEEN 7 euron hintaan ja laiteessa on täysin samat ominaisuudet kuin tuossa TvShopin 80 egen laitteessa.

Oma kokemus laitteen tuomasta hyödystä on se että sen periaatteessa pitäisi toimia jollakin tavalla. Perustelen sitä sillä että kun paukutin viistoja vatsalihaksia melkein täydellä teholla 20min per puoli niin seuraavana päivänä oli kyllä kylet kipeenä. Ongelma laitteen käytössä on oikean paikan löytäminen esim. viistoja vatsalihaksia "treenatessa" ja se että elektrodit ovat vyössä eikä niiden paikkaa voi siis muutella. En kuitenkaan usko että tällä laitteella saisi lihaskasvua aikaan, koska supistus ei ole läheskään täydellinen ja supistuksia tulee laitteen ohjelmasta riippuen 10 minuutin aikana n.600. Laitteella saatava hyöty on kiinteytys ja rasvan poltto (ainakin maalaisjärjellä ajatellen) Eikö ne mainostaneetkin että "muutaman viikon käytön jälkeen vyötäröstäsi on lähtenyt useita senttejä".
 
Re: Re: Sähkö impulssit lihaksiin

Niin ja se vielä että ei se 10 minuuttia riitä niinkuin ne mainoksessa antoivat ymmärtää harhaan johtavasti. Se on 10 min per paikka ja jos meinaa kiertää koko kropan niin aikaa kuluisi useita tunteja=)
 
Re: Re: Re: Sähkö impulssit lihaksiin

Ja mä puhin noista leluista AbTronic AbGymnic ja vastaavat. Olis kiva tollanen PRO laite =)
 
Muistan joskus lapsena lukeneeni Muscle&Fitness tai Flex lehdestä, että Paul Dillett käytti aikanaan tuollaista sähkölätkämasiinaa rintatreenien yhteydessä esim. penkkipunnerruksessa. Siitä en tiedä, että liekkö ollut vain mainosjuttu.
 
Eno on fysioterapeutti ja sen kanssa tuli joskus puheeks nää sähkövekottimet kun se mun selkään anto sähköä hoitmomielessä ja se sano, että kyllä ne oikein käyttämällä ja jos on tehoa tarpeeks lihasta jopa kasvattaakin (riippuu lihasryhmästä) mutta jos sähköllä korvais puntin niin lihas kyllä kehittyy muttei mitkään nivelsiteet, ei luusto, ei mikään muu tukeva rakenne, siinä sitten ois voimat kasvanu ja ekan kerran kun voimaa käytät niin kuuluu poks ja joku nivelside tms. pettää...et en tiiä miten on mut tällasta kuulin...
 
jos on tehoa tarpeeks lihasta jopa kasvattaakin (riippuu lihasryhmästä) mutta jos sähköllä korvais puntin niin lihas kyllä kehittyy muttei mitkään nivelsiteet, ei luusto, ei mikään muu tukeva rakenne, siinä sitten ois voimat kasvanu ja ekan kerran kun voimaa käytät niin kuuluu poks ja joku nivelside tms. pettää
Click to expand...

Aivan! Voisiko olla myös mahdollista, että saatua voimaa ei osaa keho käyttää mihinkään suoritukseen? Maksimivoimahan perustuu aika pitkälle juuri hermotukseen, ja sähköhän tossa hoitaa käskyttämisen hermoston sijasta. Tarkoitan, että voiko käydä niin, että lihas-hermosto-yhteys huononee eli kyseinen lihas kyllä vahvistuu, mutta voimaa ei saa ulos eli keho heikkenee.

Kaikki, mikä ei lisää yhteistulosta tai paranna pisteitä on turhaa!
 
Ite oon käyttänyt tommoista pro-laitetta aina ennen naprapaatille menoa, lämmittää "kaikki" selänlihakset ja samalla venyttää niitä. Tämän ansiosta niksautteliaja saa lähes kaikki lukot auki. On nimittäin joskus käynyt niin että selkä on ollut niin jumissa ettei niksauttelusta ole tullut yhtään mitään...

- Kaverilla on ko. laite
 
Meidän sähköpuolen opettaja sanoi, että jos laitetta käyttää pitkänaikaa ja säännöllisesti niin lihakset tottuu siihen voimakkaampaa impulssii ja ei tottele enää aivojen omia impulsseja. Esim. vatsalihakset, ei pääse enää sängystä ylös.. En kyl tiedä puhuko paskaa, mut kai tollai voisi olla. En kyl vittu ikinä hommaa tollasta laitetta, ei mitää järkee...:)
 
Asiallisin vehje on nykyisin TV shopissa ne *housut*, joihin on integroituna sähköimpulssien antajat. Näyttäs olevan peräti kaks semmosta 'konsolia' vyötäröllä, joissa vilkkuu paljon ledejä. One size fits all ja hyvin toimii. Ei varmaan porukka yhtään hymyilis kun menis salille ne housut jalassa, laittas ledit vilkkuun ja alkas tekeen vaikka kyykkyä ankarasti karjuen :lol2: Tuloskin varmaan paranis heti 120kg housujen ansiosta...
 
Originally posted by N.O.Kummonen
Aivan! Voisiko olla myös mahdollista, että saatua voimaa ei osaa keho käyttää mihinkään suoritukseen? Maksimivoimahan perustuu aika pitkälle juuri hermotukseen, ja sähköhän tossa hoitaa käskyttämisen hermoston sijasta. Tarkoitan, että voiko käydä niin, että lihas-hermosto-yhteys huononee eli kyseinen lihas kyllä vahvistuu, mutta voimaa ei saa ulos eli keho heikkenee.

Kaikki, mikä ei lisää yhteistulosta tai paranna pisteitä on turhaa!
Click to expand...


Muistaakseni oli tästäkin puhetta ja eno sanoi että vähän tähän suuntaan asia on...en oo nyt ihan varma mutta järkevältähän toi kuulostais...
 
Originally posted by N.O.Kummonen
Aivan! Voisiko olla myös mahdollista, että saatua voimaa ei osaa keho käyttää mihinkään suoritukseen? Maksimivoimahan perustuu aika pitkälle juuri hermotukseen, ja sähköhän tossa hoitaa käskyttämisen hermoston sijasta. Tarkoitan, että voiko käydä niin, että lihas-hermosto-yhteys huononee eli kyseinen lihas kyllä vahvistuu, mutta voimaa ei saa ulos eli keho heikkenee.
Click to expand...
Käy lukaisemassa tuo aikaisemmin postattu T-magin artikkeli. Kirjoitta on Charles Staley, siis tämä aikanaan B. Johnsonia valmentanut kanadalainen. Nykyisiä valmennettavia on mm. Marion Jones. Suosittelee EMSiä kunnon vehkeillä maksimivoiman treenaamiseen.
 
Re: Re: Sähkö impulssit lihaksiin

Originally posted by kamike
Oma kokemus laitteen tuomasta hyödystä on se että sen periaatteessa pitäisi toimia jollakin tavalla. Perustelen sitä sillä että kun paukutin viistoja vatsalihaksia melkein täydellä teholla 20min per puoli niin seuraavana päivänä oli kyllä kylet kipeenä. Ongelma laitteen käytössä on oikean paikan löytäminen esim. viistoja vatsalihaksia "treenatessa" ja se että elektrodit ovat vyössä eikä niiden paikkaa voi siis muutella. En kuitenkaan usko että tällä laitteella saisi lihaskasvua aikaan, koska supistus ei ole läheskään täydellinen ja supistuksia tulee laitteen ohjelmasta riippuen 10 minuutin aikana n.600. Laitteella saatava hyöty on kiinteytys ja rasvan poltto (ainakin maalaisjärjellä ajatellen) Eikö ne mainostaneetkin että "muutaman viikon käytön jälkeen vyötäröstäsi on lähtenyt useita senttejä".
Click to expand...

Vaikka tuo masiina supisteleekin lihasta, niin eihän se sitä välttämättä tarkoita, että lihas kasvaisi? Voithan esimerkiksi hauista jännitellä ihan ilman mitään laitteitakin. Ja tuskin mitään tulosta tuosta tulee.
 
Joo joku neropatti sano tuos ekalla sivulla ettei oo testannu "abtroniccia" eikä meinaa sitä tehdä mut silti väittää tietävänsä ettei siinä ole tehoja. Luuletko että ne siinä mainoksessa laittaa sitä laitetta täkylle pumppaan ja näyttää kuinka naama irvessä siinä joutuu oleen ku tämä sähköpöriläs tykittää massua. Itselläni on oulun prismasta ostettu 13€ maksanut "abtronic" jäljennös joka on kestäny yllättävänkin hyvin ja syö olemattoman vähän pattereitakin. Ei sillä kyllä lihaksia saa(?), mutta kiinteytykseen laite on ihan paikallaan ja siksi sen ostinkin... tämä kaikki alle mäyräkoiran hinnalla, kyllä kannatti! Ainut ikävä puoli taitaa tässä sähköimpulssi laitteessa olla se että jos ei laita tarpeeksi voidetta/vettä laitteen ja ihon väliin aiheuttaa laite vittumaista pistelyä ja saattaa tehdä ihoon pieneniä "haavoja" ....
 
Charles Staley
Click to expand...

Panovirhe paholainen. Tarkoitit varmaan Charlie Francisia.
 
Tässä teille kunnon abtronicia:
Ajelin joskus nuorempana mopolla kun sellanen vielä oli, ja aloin kuunteleen kun kuulu jotain outoo "sirinää". No ajattelin et tulpanhattu on huonosti kiinni, ja :david: kun olin, niin ajattelin laittaa sen vauhdissa paremmin kiinni, ja NAPS! Meinas PV Heittää voltit, mut pystyssä pysyttiin. Kyllä tärähti kivasti. Mopon tulppaanhan tulee kai n. 10-20 KV jännite. Virtaa ei tietenkä tuu juurikaan yhtään, joten ei oo kovin vaarallista.
 
Back
Ylös Bottom