Rypsiöljy

[Jackylo]

Paljonko päivässä ja mitkä hyödyt/haitat? Jos on kova jätkä ni voiko sen vetää paljaaltaan, suoraan pullosta?

 

[Haukifile]

Jos on kova jätkä ni voiko sen vetää paljaaltaan, suoraan pullosta?

Mikäpä sitä estää. :D

 

[Lapo]

Jos todella paljon (puolisen litraa :D ) kiskot niin voi tulla haittana aika löysää toisesta päästä... Ehkäpä hifiä, mutta: kannattaa käyttää myös muita rasvojen lähteitä, lähinnä omega kolmosten (alfalinoleenihappo (tätä on rypsärissä, enemmän esim. pellavansiemenöljyssä) ja EPA & DHA (kalasta) takia.

Vaikka rypsärissä taitaapi olla omega3:6 aika optimi 1:2, mutta ei laisinkaan DHA & EPA. Ei nyt muita tule mieleen mutta Berardi suosittaisi 1:1 tai 1:2 omega 3 ja kuuden suhteeksi... (käytännön merkitys lihas/voimien kasvulle = ei mitään, pidemmällä aikavälillä?)

lähes :arvi:

 

[Stuart]

Jos on kova jätkä ni voiko sen vetää paljaaltaan, suoraan pullosta?

Melko mautonta se on. Helppoa juotavaa, ei se susta kovaa jätkää tee.

 

[zztop]

Jos on kova jätkä ni voiko sen vetää paljaaltaan, suoraan pullosta?

kuulemma "kovat" jätkät vetää vaan paljaaltaan ja välissä suoraan suuhun.

otat päivässä sen verta kuin tarviit,vaikea se on sanoa kun ei tiedä edes painoasi.

 

[Jackylo]

Paino lukee profiilissa pocket jacks. Tarpeen ei ole olla kova jätkä, mutta helpoin se on kiskoa suoraan. ja paljaaltaan vedän iec btw. Eli ruokalusikallinen/pari riittää? Kiitos.

 

[Oge]

Paljonko päivässä ja mitkä hyödyt/haitat? Jos on kova jätkä ni voiko sen vetää paljaaltaan, suoraan pullosta?

Kovat jätkät vetää paljaaltaan ja kättelevät ilman hanskoja :D