Rypsärin käyttö tarvittavan päivän kalorimäärän saavuttamiseksi (david?!)
- Keskustelun aloittaja rumor
- Aloitettu
- Liittynyt
- 14.7.2005
- Viestejä
- 534
- Ikä
- 37
Ei mul nyt mitään tarkkaa tietoo asiasta oo mut yleensä näissä käytetään kasvirasvoja jotka on teollisuudessa pilattuja=kaikki rasvan hyvät puolet häviää. Pahin näistä vissiin on kovetettu kasvirasva jota tungetaan liian moneen paikkaa, kun sitä ei tarvis ollenkaan. Toi kasvirasva hämää monia luuleen että se olis terveellistä mutta eipä oo, vaan kaikista pahinta.ehec sanoi:
- Liittynyt
- 16.5.2002
- Viestejä
- 445
- Ikä
- 47
Kuinka terveellistä tuo rypsärin ottaminen oikeasti on? Voiko esim. tuosta päivittäisestä 3 rkl annoksesta olla jotain terveydellistä haittaa?
Itsekkin tulee tällä hetkellä vedettyä rypsäriä päivän mittaan 3-5 rkl. Täytyisi yrittää saada painoa hivenen lisää, mutta kun on syntynyt tälläiseksi läpipaskoksi niin minkäs teet
.
Ei voi kuin kadehtia tuota omaa 2,5 kk vanhaa poikaa, jolla paino nousee ~1 kg kuukaudessa. Tuon kun suhteuttaa pituuteen, jota on 60 cm, niin pääsispä vain samaan :D Mutta tuon ikäisillähän on perusasiat kunnossa, syödään 1-2 tunnin välein hereillä ollessa ja yölläkin herätään viimeistään 4 tunnin unien jälkeen välillä syömään.
No joo, onhan tuo tuon ikäisillä ihan eri homma kuin aikuisten painonlisäys, mutta oli ihan pakko mainita...
Itsekkin tulee tällä hetkellä vedettyä rypsäriä päivän mittaan 3-5 rkl. Täytyisi yrittää saada painoa hivenen lisää, mutta kun on syntynyt tälläiseksi läpipaskoksi niin minkäs teet
. Ei voi kuin kadehtia tuota omaa 2,5 kk vanhaa poikaa, jolla paino nousee ~1 kg kuukaudessa. Tuon kun suhteuttaa pituuteen, jota on 60 cm, niin pääsispä vain samaan :D Mutta tuon ikäisillähän on perusasiat kunnossa, syödään 1-2 tunnin välein hereillä ollessa ja yölläkin herätään viimeistään 4 tunnin unien jälkeen välillä syömään.No joo, onhan tuo tuon ikäisillä ihan eri homma kuin aikuisten painonlisäys, mutta oli ihan pakko mainita...
- Liittynyt
- 7.6.2003
- Viestejä
- 3 154
No jos tutkimuksia alkaa kaiveleen nin kai ne on jo kohta kaikella suuhun pantavalla todennut olevan terveydellisiä haittavaikutuksiamakez sanoi:
Mut, siis, rypsiöljyllä ei pitäs mitään haittavaikutuksia olla, ainakaan kohtuudella nautittuna. En tiiä sit jos noi sun ruokalusikat vaihettas desimittaan eli vetäsit 3-5 dl päivässä, mut kun puhutaan määristä tyyliin alle desi päivässä nin ei varmaan ole muuta kuin hyviä vaikutuksia. Ittellänikin dieetillä meni joskus joku 1,5 dl päivässä. Öljyä vaan koneeseen.Macademiat o hyviä lisukkeena (kekseissä, kakuissa, leivonnaisissa, jne), muttei pelkältään.
Nutritiondata.commistakin kun kattoo arvoja, niin usein näytti siinä Cashewit, yms tavallisemmat pähkynät olevan paremmin sijoittuneet siinä "näissä on enemmän kun sun valitsemassas" listauksessa.
Nutritiondata.commistakin kun kattoo arvoja, niin usein näytti siinä Cashewit, yms tavallisemmat pähkynät olevan paremmin sijoittuneet siinä "näissä on enemmän kun sun valitsemassas" listauksessa.
- Liittynyt
- 20.11.2005
- Viestejä
- 4 623
Onko 2 ruokalusikkallista päivässä hyvä määrä?
- Liittynyt
- 28.11.2005
- Viestejä
- 1 463
- Ikä
- 36
Lähetään siitä että vähintään otetaan se 2 rkl/pvä
- Liittynyt
- 25.7.2005
- Viestejä
- 3 931
- Ikä
- 43
Mu mielestä rasvalla on kätevä saada päivän loput kalorit. Vetää sitä fiilarin mukaan. Ei sitä aina paljoa uppoa, joskus taas enemmän. Vedän illalla yleensä 20-80 g.
- Liittynyt
- 2.11.2005
- Viestejä
- 320
Meidän ruokalusikkaan öljyä mahtuu vain 6 grammaa ja piripintaan pintajännityksen kans 7, ehkä 8 grammaa. Teelusikkaan taas vain 2-3 gramma. Eli riippuu paljolti ruokalusikan mallista, kannattee punnita, jos omistaa digivaa'an. Ja niinku tuossa jo sanottiin niin se ruokalusikka on virallinen mitta.
