ruokavalio vääränlainen

[maku-]

On päässyt pieni pömppis kasvamaan alavatsaan ja on aivan kiinteä ja tarkoitus olisi saada vatsa litteäksi ja lihota normaalisti. Olen syönyt paljon pastapitoista ruokaa ja syön usein ehkä liian nopeasti. Tarvisi vinkkejä sopivanlaisen ravinnon syömiseen, usein syön kananmunaa tonnikalaa ja pähkinöitä mutta tarvitsisi vielä jotakin tehdä tai jättää pois ja pömppistähän ei reenamalla pois saa:D

 

[hoyhenen_kevyt]

http://www.pakkotoisto.com/aloittel...minen-beginners-ekaa-kertaa-dieetill-lue-t-m/

Laihdutus, kalorilaskuri, ravintoainelaskuri, ruokapäiväkirja, laihduta netissä