- Liittynyt
- 20.4.2005
- Viestejä
- 1 571
Eli olen tässä kesän aikana nyt melko pitkälle syönyt lämpimiksi ruuiksi perushalpaa makaronilaatikkoa. Sitten tietysti leivät ja tonnikalat ja rahkat sun muut päälle ja näin. Ruokaa ahdon sisääni niin paljon ja niin usein että lähes aina on maha niin täynnä että on melkein paha olo, parin tunnin välein pyrin syömään ja jos tuntuu yhtään että menisi useamminkin niin sitten enemmänkin. Illalla pyrin jättämään hiilarien syönnin kokonaan pois tuossa seitsemän aikoihin kun vielä syön viimeisen lämpimän ruuan.
Ongelmaksi muodostuu se, etää vaikka kuinka syön niin painoni joko vain laskee tai pysyy normaalina. Pizzoja,karkkeja ja sipsejä sunmuita en käytännössä syö, koska sellaiset taas kerääntyvät itselleni saman tien vain läskiksi että ihan tällä helpolla ja halvalla kotisafkalla haluasin pärjätä. Tohon makaronilaatikkoon laitan aina tuplamäärän jauhelihaa mitä ohje sanoo, että hieman enemmän irtoaisi prodeakin. Jauhoja käytän sen verran että aamulla ja sitten treenin jälkeen. Minä tiedän että tähän on olemassa vaikka niinkin yksinkertainen ratkaisu että syö vielä enemmän mutta kun syön jo niin paljon että en yksinkertaisesti enää pysty enempään. Ja todella en viitsisi alkaa ottamaan lisää kaloreita mistään karkeista tai sellaisesta. Pitäisikö sitten vain vetää kilo jauhoja päivässä ja mennä konkurssiin vai...?
Ongelmaksi muodostuu se, etää vaikka kuinka syön niin painoni joko vain laskee tai pysyy normaalina. Pizzoja,karkkeja ja sipsejä sunmuita en käytännössä syö, koska sellaiset taas kerääntyvät itselleni saman tien vain läskiksi että ihan tällä helpolla ja halvalla kotisafkalla haluasin pärjätä. Tohon makaronilaatikkoon laitan aina tuplamäärän jauhelihaa mitä ohje sanoo, että hieman enemmän irtoaisi prodeakin. Jauhoja käytän sen verran että aamulla ja sitten treenin jälkeen. Minä tiedän että tähän on olemassa vaikka niinkin yksinkertainen ratkaisu että syö vielä enemmän mutta kun syön jo niin paljon että en yksinkertaisesti enää pysty enempään. Ja todella en viitsisi alkaa ottamaan lisää kaloreita mistään karkeista tai sellaisesta. Pitäisikö sitten vain vetää kilo jauhoja päivässä ja mennä konkurssiin vai...?
