ruoka

[Niko 79]

Pidin itsekin taukoja,ja jauhoin shittiä aika tavalla ja treenit venyi aika pitkiksi.No onneksi eräs treenaaja kerran sanoi että ei tuu mitään tosta touhusta eli jutut vähemmälle,sarjatauot lyhyemmiksi ja treeni kaikkineen läpi noin 1h aikana ja sit syömään ja lepäämään.no on toiminut.