BB PRO Ronnie Coleman

[isotarakka]

Hyvä video voi,voi...

 

[antibodari]

Kato modetkin on heränny täällä Ois teille muuallakin duunia!

 

[TId]

Kyllä se on ennestään ollut tiedossa, että nappeja tiputellaan alas hyvällä vauhdilla päivittäin. Ei kuitenkaan oma unelma. Toiset tekee toisenlaisen valinnan, kun minä. Jos haluaa huipulle niin toi on ainoo tie ja varmasti on jokainen huippu parikin kertaa miettinyt, että onko se kaikki sen väärti. Itse uskon puhtauteen, tosin ei mikään kilpailu bodauksessa olekaan aikomus. Mikä sitten on puhtaan määritys, vähän vaikeaa sanoa. Onhan tuokin puhdasta kehonrakentajan arkea...

 

[Vitamiini]

No hyvä se on saada vähän keskustelua asioista välillä.;) Moni huippu nimenomaan hyväksyy asiat, joita pitää tehdä jotta saavuttaa jotain, mitä ikinä haluaakin. Ei voi saavuttaa jotain jos ei taas uhraa jostain toisesta jotain. Se alkaa olla epäilemättä aika normaalia arkea heille. Aika iloisestihan Ronska tuossa turinoi juttuja normaalisti. Vierestä seuraava olisi jo kauhistellut. Sivustaseuraajat ja muut ihmiset toki ihmettelevät aina.

 

[arppa]

Kyllä se on ennestään ollut tiedossa, että nappeja tiputellaan alas hyvällä vauhdilla päivittäin. Ei kuitenkaan oma unelma. Toiset tekee toisenlaisen valinnan, kun minä. Jos haluaa huipulle niin toi on ainoo tie ja varmasti on jokainen huippu parikin kertaa miettinyt, että onko se kaikki sen väärti. Itse uskon puhtauteen, tosin ei mikään kilpailu bodauksessa olekaan aikomus. Mikä sitten on puhtaan määritys, vähän vaikeaa sanoa. Onhan tuokin puhdasta kehonrakentajan arkea...

Noi napit nyt ei ollut niitä HORRRRMOOOOOOOONEJA...

Kaikille tiedoksi että videossa Ronnie esitteli aluksi reseptilääkkeitään esim. munuaisten ja maksan hyvinvointiin/suojaamiseen ja kolesterolitasojen säätelyyn.

Muoviboxissa taas oli hänen kertomansa mukaan esim. erilaisia vitamiineja,mineraaleja ja rasvahappoja. Näitä hän käytti esim. nivelten ja eturauhasen hyvinvointiin. Puhui myös jotain sokeritasojen "säätelystä" tms.
Joukossa oli tuttuja mineraaleja kuten esim. kalsiumia.

Jokainen voi toki vetää omat johtopäätöksensä miksi näennäisesti terve ihminen tarvitsee reseptilääkkeitä esim. maksan suojaamiseen, mutta tästä videosta ei voi päätellä mitä kiellettyjä lääkeaineta ronska vetää ja kuinka paljon.

Eikähän se riitä ko. aiheesta.

lisää Ronnieta:

http://www.youtube.com/watch?v=YKfx_QrhkQ4

 

[SirNalle]

Hyvä video arppa! Huomaa hyvin miten kokematon vääntäjä (Ronsu) vääntää pelkästään kädellä, kun taas toi toinen säkki käyttää koko kroppaa apuna. Näytti kyl siltä et ronsu ois voittanu ellei toi pälli juontaja ois tullu tohon väliin vinkumaan. :D

 

[erkjetter]

Hyvä video arppa! Huomaa hyvin miten kokematon vääntäjä (Ronsu) vääntää pelkästään kädellä, kun taas toi toinen säkki käyttää koko kroppaa apuna. Näytti kyl siltä et ronsu ois voittanu ellei toi pälli juontaja ois tullu tohon väliin vinkumaan. :D

hyvä vaan että keskeytti, ettei kummaltakaan hajoa paikat leikkimielisen kädenväännön takia.

 

[Mömmö]

Puhui myös jotain sokeritasojen "säätelystä" tms.

Siinä oli kromia, joka auttaa pitämään verensokerin tasaisena.

 

[arppa]

Totta. Ronskan puhetyyli vaan ei ole niitä maailman selkokielisimpiä :D

 

[Vitamiini]

Tuosta puheesta vielä, että kyllä se selvästi osaa puhua jos on tarve. Youtubessa on pätkä Brasiliasta tai mistä ihmeen Euroopan maasta jossa Ronsulla oli jonkunlainen mainoskäynti/salipullistelukeikka. Niin siinä ei edes kuulunut mitään texasinmurteita tai epäselvyyksiä kielessä vaan sanoista sai kyllä ihmeen paljon selvää.;)

Ja pieni piristys: ALL DAY LONG BABY!

Alkaa olemaan oikea meininki kun katua pitkin vedellään. Ens kesänä pitää vissiin itsekin alkaa vetelemään kerrostalon pihalla noin ja katupenkki vielä pihalle ja kotipoikien kanssa vähän pumppailemaan.:D

 

[SirNalle]

IMO Ronsun sössötys on aika viihdyttävää. :D Niggaslangi yhdistettynä texasinmurteeseen on tosi uniikkia. Muutenki noi muut prot on jotenki niin sieluttomia.

 

[arppa]

http://www.youtube.com/watch?v=AZGBlvLa5N0

Colemanin kuntoa yli kymmenen vuoden takaa. Vatsapalikatkin vielä paikoillaan :D

 

[henkk^]

on kyllä uskomaton äijä :D rispektii

 

[Vastizz]

Se on vaan kumma että tulee hirmunen himo ruveta treenaamaan kun näkee tuon Colemanin.

 

[NaturalMale]

Ronnie Coleman Relentless(full)

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2ib9z"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2ib9z" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2ib9z_relentless-part-one_sport">Relentless - Part One</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2ibn7"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2ibn7" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2ibn7_relentless-part-two_sport">Relentless - Part Two</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2ic3s"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2ic3s" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2ic3s_relentless-part-three_sport">Relentless - Part Three</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2ice0"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2ice0" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2ice0_relentless-part-four_sport">Relentless - Part Four</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2icvb"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2icvb" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2icvb_relentless-part-five_sport">Relentless - Part Five</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2id8v"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2id8v" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2id8v_relentless-part-six_sport">Relentless - Part Six</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2idkq"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2idkq" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2idkq_relentless-part-seven_sport">Relentless - Part Seven</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2idnc"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2idnc" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2idnc_relentless-part-eight_sport">Relentless - Part Eight</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2idre"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2idre" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2idre_relentless-part-nine_sport">Relentless - Part Nine</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2idw5"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2idw5" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2idw5_relentless-part-ten_sport">Relentless - Part Ten</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2imgx"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2imgx" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2imgx_part-eleven_sport">Part Eleven</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2imkl"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2imkl" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2imkl_part-twelve_sport">Part Twelve</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2iniw"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2iniw" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2iniw_part-thirteen_sport">Part Thirteen</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2inqw"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2inqw" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2inqw_part-fourteen_sport">Part Fourteen</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2inzp"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2inzp" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2inzp_part-fifteen_sport">Part Fifteen</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2io39"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2io39" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2io39_part-sixteen_sport">Part Sixteen</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2io9a"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2io9a" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2io9a_part-seventeen_sport">Part Seventeen</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2ioef"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2ioef" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2ioef_part-eighteen_sport">Part Eighteen</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2iokx"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2iokx" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2iokx_part-nineteen_sport">Part Nineteen</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2iooi"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2iooi" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2iooi_part-twenty_sport">Part Twenty</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

<div><object width="520" height="406"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x2ioq4"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x2ioq4" type="application/x-shockwave-flash" width="520" height="406" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br /><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x2ioq4_part-twenty-one_sport">Part Twenty One</a></b><br /><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/Tech9">Tech9</a></i></div>

 

[Fighter1157]

HUOMIO!

Mun virustorjuntasofta väittää että tälle thredin sivulle kun tulee, pukkaa virusta. Johtunee noista youtuben videoista?

 

[Vitamiini]

Käy jo repeilyttämään noi ekassa pätkässä Ronskan heitot tuosta saman ruuan syömisestä. Good ol' chicken.;)

 

[Rombous]

Ja myös "Masterpiece barbecue sauce, the best barbecue sauce"

 

[Tomppa85]

Katsoin juuri Ronnien Unbelievablen. Olin erittäin positiivisesti yllättynyt. Ronnien kunto oli todella kova, eikä kessikään ollut päässyt vielä hallinnasta. Painot olivat kauheat, mm. 360+ kg maastavedossa ja 90+ kg kässärit penkissä (12 toistoa!).

Coleman vaikuttaa aika rennolta persoonallisuudelta, eikä uhoile salilla ja nakkele painoja ympäriinsä. Branch Warren vaikuttaa Ronnien rinnalla uhmaikäiseltä lapselta.

Luulenpa että Coleman on yksi maailman vahvimmista miehistä, kun ottaa huomioon minkälaisia painoja liikuttelee ja ettei treenaa voimanostoa enää.

 

[SirNalle]

Unbelievable on kyl HC video! Aivan järkyttäviä painoja Ronsu pisti menemään. Mm. 225kg kulmasoutu 8 toistoa, 12 kiekon t-tankosoutu 9 toistoa, vinopenkki kp 92kg 7 toistoa, 225kg etukyykky 10 toistoa. Käsitreeni oli kyl aika light weight noihin muihin verrattuna. ''Vaan'' 23kg kässäri scottipenkissä ja sillä 12 toistoa. :D