Road to GP 2007 - 19 viikkoa

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
Jerry Ossi sanoi:
Tsemppiä dietille ja treeneihin Nyyssölä!
Aloitan itsekin dietin lähipäivinä. Onneks mun ei tarvitse lähteä klo 04 aikaan aamulenkille, heh...
Click to expand...

Kiitos tsempeistä Jerry. Niin onneksi... Onneksi mun ei taas tartte olla ovella aamuun saakka;) Yhä ihmettelen miten sellaista jaksaa, varsinkin kun dieetin lopulla alkaa pinnakin olemaan hieman kireähkö.
Tsemppiä sullekin ja nähdään viimeistään, kun kuvataan niitä treenejä Miken kanssa.:rock:

Joona sanoi:
Oo Bisley vähemmän HC ainakin välillä. Jos jalat menee paskaksi jo nyt lenkeistä, niin sulla on sellaset Kapteeni Koukun puujalat kun pääset lavalle asti. Osta nyt vaikka edes uudet lenkkarit. :hynmniö:
Click to expand...

Jalat menee paskaksi sen takia, kun ne eivät ole totttuneet pitkiin lenkkeihin. Kun lenkkejä on tehty enemmän jalat tottuu siihen ja kantapäät kovettuu. Capish?
 
yes, tätä on kiva lukee samalla kun vetää karvakäsisatsia naamariin..:evil:
Itsellä kun on menossa toisensuuntainen tavoite..
(75 -->90)
 
Entä miten olisi muutama pari laadukkaita pehmeäpohjaisia sukkia (vaellussukat ovat kalliita, noin 20€/pari, ovat sairaan hyviä, mutta Craftin talviurheilusukkia pitäisi saada hieman halvemmalla ja hyviä ovat nekin) ja uudet kengät? Mielestäni ei kannata odotella kovettumia ja niitä odotellessa useana aamuna hierrättää varpaitaan ja kantapäitään verille. Millaisilla kengillä muuten sauvakävelet?

Tuli muuten semmonenkin mieleen maallikolle, että mitenkäs aerooppisen kovuuden lisäämisen määrän sijaan, olisiko semmoisessa järkeä, siis kisadieetin edetessä? Tai no, ehkä siinä sitten sairastelut ja paikkojen rikkimenemiset uhkaisivat enemmän. Tarkoitan esim. sitä, että lenkkien määrän ja pituuden lisäämisen sijaan ottaisi vaikka alkuun 2-3kg lisäpainoa reppuun. Sitten parin viikon kuluttua lisäisi lisäpainon vaikkapa 5-6kg asti tai vaikkapa 1kg per viikko. Kisadieetin lopussa taapertaisi sitten ~15-20kg lisäpainon kanssa lenkkipolulla ja :urjo:
 
Viikko 3

"Arkielämä dieetillä on palloilua työn, salin ja kodin välillä. Eläminen tapahtuu dieetin ehdoilla. Menemiset on suunniteltava ruoan ja treeenaamisen mukaan. Kolmen tunnin välein on syötävä, joten ruoat kulkevat kassissa minne ikinä menenkin. Päivät venyvät usein pitkiksi. Töiden jälkeen menen salille, teen treenit, jonka jälkeen aerobisen ja toisinaan käyn vielä kaupungilla asioilla. Se on yksinäistä puuhaa. On pimeää, kun aamulla herään ja on pimeää, kun illalla tulen kotiin. Treenikassi olalla kuljen pitkin masentavan pimeitä katuja ja yritän pitää itseni hereillä. Talvisin dieettaaminen on hyvinkin erilaista kuin kesällä. Valo antaa energiaa ja sitä jaksaa toimia töissäkin reippaammin. Nyt tuntuu kuin valoa ei olisi olemassakaan. Aurinko tuskin näyttäytyy tähän vuoden aikaan."

01.jpg


"Pitkät matkat kuljen bussilla. Kotoa salille on noin 40 minuutin bussimatka joka usein toimii sopivana torkkujen paikkana. Musiikki soi korvissa joka takaa sen, etten kuule ihmisten mölinää tai rattaissa itkeviä lapsia. Dieetillä unen tarve on suuri, sillä kulutus ja ravinnon niukkuus rasittavat kehoa. Nukkuessa keho palautuu ja korjaa itseään. Usein iltavuorosta tullessani kello on jo yhdeksän. Suihkussa käynnin ja ruoanlaiton jälkeen nukkumaanmeno viivästyy väkisinkin. Monasti sitä bussissa nukkuu niin sikeästi pysäkkien ohi, että herää vasta kuljettajan töniessä päätepysäkillä. Toisinaan jopa Kampin bussiaseman odotusaulan penkit ovat petollisen mukavia istua tuudittaen väsyneen dieettaajan unten maille."

02.jpg


"Vapaa-aika menee myös dieetin ehdoilla. Harvoin sitä pystyy menemään esim illanistujaisiin tai muihin kemuihin. Miksi suotta kiduttaa itseään, kun kuitenkin tilaisuuksissa on tarjolla herkkuja ja pikku purtavaa? Siinä sitten kaivamaan omia ruokia esiin, kun kermakakut ja suolaiset lihapasteijat tekevät kauppansa. Joskus sitä erehtyy lähtemään kaverin kanssa eläviin kuviin. Tiedäthän sen hajun, kun saavut elokuvateatteriin ja ensimmäiseksi nenääsi iskee popkornin makea tuoksu ja näet notkuvat hyllyt herkkuja? Siinä sitten karkkihyllyjen välissä toljottamaan, kun toisella on voilla höystetyt popparit kainalossa ja värikkäät irtokarkit taskussa. Minulle tarttuu mukaan pullo lähdevettä."

03.jpg


"Elokuvan ja herkullisten popkornintuoksujen jälkeen mennään kahville. Loistavaa! Saanhan sentään juoda maukkaan kahvin maidolla ja makeutusaineella. Sirén ottaa kahvin ja mustikkapiiraan höystettynä vaniljakastikkeella. Yllättäen siinä oma kahvi kokee inflaation eikä makukaan ole enää mitään ihmeellistä. Tähän on totuttava ja yritettävä välttää houkutuksia. Kaupassa pitää kulkea laput silmillä ohittaessa keksihyllyt ja uuniherkkuja sisältävät pakastealtaat. On keskityttävä olennaiseen ja suljettava mielestä kaikki muu. Kisat ovat tavoitteena ja vain se on tärkeää nyt."

04.jpg


05.jpg


06.jpg



- MN
 
Jengi ziikaa _vähän_ Nyyssiksen kättä!11111:

04.jpg


Tuolta viimisestäkin pöydästä yritetään kuikuilla, mutta näkyvyys on huono joten naiset ovat juuri lähdössä Mikoja kohti ottamaan lähempää kontaktia.
 
vielä kerran tarvii kiitellä Mikaa ja Mikaa tästä projektista. Selvinnee hyvin lukijoille millaista yksinäistä puurtamista tuo homma on.Kuukausien työ rasvattoman kropan eteen ja olotilat senkun huononee mitä pisemmälle dieetissä mennään,kaukana normaalista laihduttamisesta.
 
Erittäin inspiroiva thread:thumbs: Ei turhaan ole maailman paras netti sivusto:D

Mielenkiinnolla seurataan kehitystä...ja oikein paljon vaan pidetään peukkuja:thumbs: :thumbs: :thumbs:
 
Tsemppiä dieetille Mika! Oma kisadieetti tuntuu lastenleikiltä, vaikka samoja tuntemuksia sitä välillä onkin. Tätä threadia seuraa innolla ja odotan innolla keväällä näkeväni sun mahtavan vaparin :)
 
Back
Ylös Bottom