Rintalihas pareiksi VOI VITTU!!!!!

[punttipepe]

AAAARGH! Saisko vaha myotatuntoa foorumilaisilta nimittain nyt masentaa JA PALJON :( Perkele puolentoista vuoden tyo valu hukkaan yhessa penkkitreenissa... Nimittain rintalihas repes aika pahan olosesti, tuntuu et lihas on poikki aika pitkalta matkalta. Iso kuoppa, turvoksissa ja ja koko ajan on menossa mustemmaksi. Meen magneettikuvaukseen heti kun turvotus on laskenu ja sit leikkaukseen mahdollisimman pian. Harmittaa kun syksylla oli tarkoitus kilpailla liuta kisoja taalla Espanjassa ja sit marraskuussa SM-kisoihin yhden valivuoden jalkeen (v2000 olin junnuissa toinen ja senioreissa kuudes raskaassa sarjassa). Painoa oli toissapaivana 118kg tosi hyvassa tiukkuudessa ja kaikki naytti tosi hyvalta. Nyt en tiia mita vittua sita tekis...

 

[Tomi]

Voi helvetti. Loukkaantumiset tekee kyllä pahaa motivaatiolle. Ajattele positiivisesti: jos et pääse enää junnuihin, niin onhan sulla vuosia ja vuosia aikaa kuntouttaa sun rintalihas ja palata tappokunnossa lavalle. Tsemppiä ja koita sinnitellä. Toivotaan, että rintalihas paranee nopeesti ja tulee entistä ehommaksi!

 

[Mike]

Miten se meni, isoilla painoilla vai? Varoitteliko yhtään? Onko aikaisemmin ollut ongelmia?

 

[hkuja]

Originally posted by punttipepe
AAAARGH! Saisko vaha myotatuntoa foorumilaisilta nimittain nyt masentaa JA PALJON :(

Saat myötätuntoni täysin ! Tiedän mitä se on kun paikat napsahtelee itsellänikin ollut vastaavia juttuja ja kuluneen vuoden aikana pakollista taukoa ollut 4 kk (2:sta syystä).

Tiedän että vituttaa aivan saatanasti, mutta elämä on tämmöistä. Toivotaan että pääset nopeasti ja hyvälle kirurgille. Aikaahan vielä kilpailemiseen on (koska vuonna 2000 olit junnuissa).

 

[jpm]

Itseltäni ei vielä ole mikään paikka paukkunut (oiskohan syynä ne pienet harjoituspainot), mutta voin kuvitella tunteen! Paska juttu, ei voi muuta sanoa! :(

 

[sekosammy]

loukkaantumiset on....

joo tiedän kyllä tunteen,meni viimevuodesta puoleta ajasta lepoon ku oli ongelmia kurkun kans(tulehtu vähänväliä eikä lekattu heti kita-ja nielurisoja,ja olkapää meni vituiksi ja selkä myös..:D )mutta takaisin entistä ehoompana...:D
tsemiä sulle..

 

[MR.D]

No voi jumalauta,saat kyllä PALJON MYÖTÄTUNTOA!!! :( :(

 

[punttipepe]

Mtmm: Noh, MULLE isoilla painoilla, 190x4 ja viimesella kuulu semmonen rutina etta huh. Penkki on mulla yksinkertasesti heikko liike ja oon tottunu tekeen 150-170 kilolla sarjoja. Ja KYLLA varoitteli, sehan tassa kaikista eniten vituttaakin et taytyy sanoa etta koko juttu taysin omaa tyhmyytta. Rinta oli vihoitellu ja muutaman viikon aiemmin ja musta tuntuu et siina pieni repeama oli jo valmiiksi. Ja lammittelysarjoissa tuntu kipua, mut aattelin etta taa viikko viela kova ja sit pidan kokonaan viikon tauon treeneista. Mustelma on eilisesta viela isontunu, kavin tanaan sairaalassa traumatologisella osastolla, sanottiin etta kannattaa kuvata vasta kun turvotus ja tulehdus on lahtenyt. Saa nahda tuleeko helpolla lahete leikkaukseen taalta mut jos tuntuu hankalalta niin tuun Suomeen, isani on onneks laakari ja tuntee Suomen (ja Euroopan?) parhaan rintavammoihin erikoistuneen kirurgin et ehka se auttais asiaa, pitaa vaan taas kerran isukilta ruinata apua. Helevetti, taytyy kylla myontaa etta sita voi joskus olla idiootti. Ainakin taman kesan suunnitelmat (treenit ja olla kunnossa p¨¨rkele) on nyt menny aika lailla vituiksi. No ei auta alkaa itkeen... Vedin just pahimpaan vitutukseen kahdeksan hampurilaista naamaan ja jos sita illalla pillubaariin..tai sit kotiin itkeen.

 

[JJJ]

HUH! Vitutus on varmaan melkoinen. Saat multakin kaiken säälin ja myötätunnon. Onneks sun isä on lekuri, eiköhän se hoida homman kotiin. Tsemppii ja jos lähet baariin, niin kato, eetet sählää sillä kädellä lisää :p

 

[Hulkki]

Eihän tuossa muuta voi kuin kuntouttaa rintalihas mahdollisimman hyvin, mutta yläkroppaa lepuuttaessa sulla on kyllä loistava mahdollisuus hommata jalkapuolelle kunnon Platz-massat! Eli paras irti paskamaisesta tilanteesta: keskityt vain vitusti jalkojen kasvattamiseen ja siinä vaiheessa kun pääset taas yläkroppaa kovaa ottamaan pitäisi jalkojen olla jo sen verran kovat että ei niihin ainakaan tarvitse erikoispanostusta satsata vähään aikaan. Ja lihasmuisti hoitaa yläkropan sitten kuntoon aika hyvin.

 

[JJJ]

LOL

Originally posted by Hulkki
Eihän tuossa muuta voi kuin kuntouttaa rintalihas mahdollisimman hyvin, mutta yläkroppaa lepuuttaessa sulla on kyllä loistava mahdollisuus hommata jalkapuolelle kunnon Platz-massat! Eli paras irti paskamaisesta tilanteesta: keskityt vain vitusti jalkojen kasvattamiseen ja siinä vaiheessa kun pääset taas yläkroppaa kovaa ottamaan pitäisi jalkojen olla jo sen verran kovat että ei niihin ainakaan tarvitse erikoispanostusta satsata vähään aikaan. Ja lihasmuisti hoitaa yläkropan sitten kuntoon aika hyvin.

Heh... Vetääkö Hulkki taas heavy duty kyykkyä leikkauspotilaana, yhellä kädellä.

:p

 

[Hulkki]

Re: LOL

Originally posted by JJJ
Heh... Vetääkö Hulkki taas heavy duty kyykkyä leikkauspotilaana, yhellä kädellä. :p

No eihän tuossa pakosti kyykkyä tarvitse tehdä, varmasti kestää tehdä ainakin

-prässiä
-hackia
-ojennusta
-koukistusta
-pohkeita

Ja jos salilta löytyy paljon laitteita (vaikka erilaisia prässejä ja kyykkykoneita) voi aika hyvin kasvatella tukkeja yläkroppa paketissakin. Kuten sanoin, paras irti paskamaisesta tilanteesta.

 

[punttipepe]

Kiitoksi myotatunnosta *snif* ihan itkettaa...
Hulkki puhuu vitun asiaa, mulla onkin noi kintut aina tullu vahan kehityksessa jaljessa, ja nyt ei muuta ku rapyloille kyytia. Kylla ma muistan miten ex-treenikaverillani Savo Makella kintut turpos hauisleikkauksen jalkeen. Ja tulihan sita yks olut hyvassa (nais)seurassa siemaistua oloki on paljo parempi. Ja aamulla taas uudestaan lekurille.

 

[Justus]

Mee ihmeessa suomeen hoitaa se.asun myos españassa ja mulla repes rintalihas 8 kk sitten. no meninpa paikalliseen sairaalaan traumatologille ja se sano et hauis on revenny.no eiku toiselle laakarille,se kuvattiin ja laakari kaski vaan levata ja sano ettei sita tarvii leikata.nyt kahdeksan kuukautta kulunut ja rinta edelleen paskana.penkki talla hetkella n.40kg ja sattuu ku tekee,ennen repeamista +200kg.otan osaa,toivottavasti saat sun rinnalle parempaa hoitoo.

 

[Ukronia]

voiskos punttipepe kertoo tän rinta kirurgin nimen. olis nimittäin hyvälle kirurgille tarvetta...