Reco2

[rick ross]

Näitä topiceja on varmasti monia, mutta toivottavasti vielä joku jaksaa vastailemaan...

En ole ennen käyttänyt mitään palautusjuomia. Nyt kuitenkin olen miettinyt jos niistä voisi olla jotain apua.
Pelaan salibandyä SM-tasolla. Harjoituksia 4-5 kertaa viikossa, pelit päälle. Kaveri on käyttänyt tuota Reco2, joten se on päällimmäisenä ollut mielessä.

Onko se ihan hyvää tavaraa? Jos tuommosen 1,1kg pussin ostaisin niin miten kauan semmosen yleensä kestää? Otetaanko annos joka treenin jälkeen vai riittääkö esim. aina joka toisen jälkeen?

En siis ole ennen mitään käyttänyt joten kysymykseni voivat olla vähän tyhmiä ;)

 

[fuufaa]

Se on urheiluun ihan hyvää! Ota silloin, kun itsestäsi tuntuu

 

[TrueMan]

No suosittelisin varmaankin ottamaan jokaisen treenin päälle koska tuo auttaa palautumaan siintä suorituksesta jota juuri teit, sillä tuossa on ~60g hiilareita ja ~30g prodea (about nuo luvut). Uskosin että SM-tason salibandy treenit ovat muutakin kuin kädet taskuissa seisomista eli naamaan vaan tuota ainetta.

 

[taivaskäsi]

Näitä topiceja on varmasti monia, mutta toivottavasti vielä joku jaksaa vastailemaan...

En ole ennen käyttänyt mitään palautusjuomia. Nyt kuitenkin olen miettinyt jos niistä voisi olla jotain apua.
Pelaan salibandyä SM-tasolla. Harjoituksia 4-5 kertaa viikossa, pelit päälle. Kaveri on käyttänyt tuota Reco2, joten se on päällimmäisenä ollut mielessä.

Onko se ihan hyvää tavaraa? Jos tuommosen 1,1kg pussin ostaisin niin miten kauan semmosen yleensä kestää? Otetaanko annos joka treenin jälkeen vai riittääkö esim. aina joka toisen jälkeen?

En siis ole ennen mitään käyttänyt joten kysymykseni voivat olla vähän tyhmiä ;)

joka treenin jälkeen vaan. :thumbs: