Raw Metal - Bend The Bar 17.11.2007 Metal Gym, Helsinki

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
jaa-a 15-16 vuotiaana.Muistaakseni ammattikouluun mennessäni raakapenkki tais olla jotain 160kg paikkeilla,kun ammattikoulun loputtua se oli 190-200kg.
 
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
Mites muuten kyykky ja veto on Tommilla parhaillaan kulkenut? Muutkin treenitulokset toki kiinnostaa, kun on noin älyttömät voimatasot.
 
no ne ei ole kovinkaan hyvät tohon penkkiin nähden ja en ole oikeen siinäkään noita ykösiä ottanut.maasta vetoa olen tehnyt 250-260kg:llä 8-10 toiston sarjoja ja kyykkyä 250kg:lla 10 sarjoja.maximia en ole tehnyt harjoitellut noissakaan,joten nykyinen maximi tulos ei tiedossa.
 
Kovia rautoja sielläkin liikkuu, mites tommi oletko koskaan ajatellut voimanostoon ryhtymistä ( varusteiden kanssa), veikkaisin että kun oppisit nostamaan hyvin paidalla jne, niin tossa olis kyllä Kovia lukemia -110kilosiin!
 
bullet sanoi:
no ne ei ole kovinkaan hyvät tohon penkkiin nähden ja en ole oikeen siinäkään noita ykösiä ottanut.maasta vetoa olen tehnyt 250-260kg:llä 8-10 toiston sarjoja ja kyykkyä 250kg:lla 10 sarjoja.maximia en ole tehnyt harjoitellut noissakaan,joten nykyinen maximi tulos ei tiedossa.
Click to expand...

Ei millään pahalla, mutta kuullostat "voimailun Raimo Helmiseltä":)
Sen verran vaatimatonta on...heheh.
 
Luulisi miehen kiinnostuvan voimailusta noilla lahjoilla. Aika pienellä vaivalla saisi varmaan elantonsa ammattilaisliittojen karkeloista, niin penkissä kuin 3 lajissa kisaamalla. Pienemmillä raakavoimilla on tehty yli 1000 kg:n yhteistuloksia ammattilaisvarusteilla.
 
bullet sanoi:
maasta vetoa olen tehnyt 250-260kg:llä 8-10 toiston sarjoja ja kyykkyä 250kg:lla 10 sarjoja.maximia en ole tehnyt harjoitellut noissakaan,joten nykyinen maximi tulos ei tiedossa.
Click to expand...

Onhan nuokin todella kovia tuloksia! Taitaa nuo bodikisat olla sulla tällä hetkellä tärkeämpi juttu, mutta esim. Arnold Classicissa järjestetään raw-voimanostokisa (wilksin pisteillä) jossa menestystä tulisi varmasti jo noilla voimilla, saatikka sitten jos keskittyisit tosissaan maksiminostoihin.

Tuolla on varmaankin jo ihan mukavat rahapalkinnot. Kutsukisahan tuo on, mutta onhan tuonne Suomesta ennenkin päästy; Ano&co osaa varmaan neuvoa, mutta älä vaan lähde niihin varustehommiin mukaan, vaan nosta raw:na jos nostat ;)
 
Zone-sarja -42%

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
joo,kyllä meinasin pidättäytyä noissa body hommissa ja raw nostoja teen sen minkä teen.En ole meinannut noihin varuste hommiin lähteä,kun niiden kanssa pitäisi sitten opetella nostamaan ja se taas syö tota body hommaa aikas paljon.Mutta onhan se mukava silloin tällöin käydä kilpailemassa voimapuolellakin mielen piristämiseksi ja en ole koskaan tarvinnut noihin penkki ym.. muihin mitään kummempia voimannosto treenejä.yleensä ottaen olen aina treenannut body tyyppisesti.tulokset tulee siinä sivussa,jos on tullakseen.otin nyt salilla merkistä 260kg ja se tuli melkein samanlailla,kun toi 250kg kisoissa.Jos ei nyt tule mitään kummempia niin juvalla voisi koittaa vaikka sitä 265kg.
 
bullet sanoi:
.otin nyt salilla merkistä 260kg ja se tuli melkein samanlailla,kun toi 250kg kisoissa.Jos ei nyt tule mitään kummempia niin juvalla voisi koittaa vaikka sitä 265kg.
Click to expand...

265kg olisi uusi raw-ME ihan kaikki liitot huomioiden. Muista pitää huoli että paino on alle 100kg :). Nykyinen rekka on 264kg ja tehty vuonna 1979, joten johan tuo on aikakin rikkoa. Ja jos ei nyt mene, niin voihan sitä taas joskus myöhemmin poditreenien lomassa käydä kokeilemassa... pakko kai tuota on lähteä Juvalle katsomaan :whip:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom