- Liittynyt
- 5.10.2015
- Viestejä
- 12
Hei!
Täällä kaipailisin henkilökohtaista ravinto-ohjelmaa (mahdollisesti yhdistettynä treeniohjelmaan, esim joku 3kk etävalmennus). Onko teillä suosituksia, tai onko siellä ketään hommaansa osaavaa? Oon jo ihan sekasin tosta netin tarjonnasta- ja mielelläni kuulisin suosituksia. Treenata osaan, ainakin tekniikka on hallussa, mutta patti ei kasva joka johtuu männävuosien dieettaamisesta (en osaa syödä tarpeeksi) , ja tää yhdistettynä fyysiseen työhön, suureen aktiivisuuteen ja suureen määrään aerobista (työ- ja vapaa-ajan matkojen pyöräily) ei oo se paras kombo. Jos tiedät siis jonkun asiaansa osaavan ni vinkkaa ihmeessä kiitos- tai jos olet sellainen niin voit olla suoraan vaikka yhteydessä heiidi@windowslive.com
Kiitos!
Täällä kaipailisin henkilökohtaista ravinto-ohjelmaa (mahdollisesti yhdistettynä treeniohjelmaan, esim joku 3kk etävalmennus). Onko teillä suosituksia, tai onko siellä ketään hommaansa osaavaa? Oon jo ihan sekasin tosta netin tarjonnasta- ja mielelläni kuulisin suosituksia. Treenata osaan, ainakin tekniikka on hallussa, mutta patti ei kasva joka johtuu männävuosien dieettaamisesta (en osaa syödä tarpeeksi) , ja tää yhdistettynä fyysiseen työhön, suureen aktiivisuuteen ja suureen määrään aerobista (työ- ja vapaa-ajan matkojen pyöräily) ei oo se paras kombo. Jos tiedät siis jonkun asiaansa osaavan ni vinkkaa ihmeessä kiitos- tai jos olet sellainen niin voit olla suoraan vaikka yhteydessä heiidi@windowslive.com
Kiitos!
Viimeksi muokattu:
