Eli se ei olekkaan enimmäkseen sokerin ja insuliinin syytä että jenkeissä ja suomessa on niin paljon lihavia ja diabetesta? Vaan todennäköisemmin liiallinen lihan syöminen..?
Kärjistetysti, kyllä.
Minun mielestäni kansanterveystason ongelmia ei voi edes huumorilla redusoida yksittäisen hormonin, makroravinteen tai ruoka-aineen syyksi. Mutta sehän onkin ihan toisen keskustelun aihe
Ja tottakai insuliini on elintärkeä hormoni, niinkun kortisolikin. Liikatuotanto on ongelma on nykypäivänä.
Edelliseen viitaten, mielestäni liika
syöminen on yksi suurimmista ongelmista. Ennemmin kuin mikään yksittäinen hormoni. Lihavuustutkijat tietävät hyvin, että DLW-tutkimusten mukaan ylipainoiset ihmiset yksinkertaisesti syövät keskimäärin enemmän kuin hoikat. Riippumatta siitä, miten he itse kalorinsa ilmoittavat. Mutta tämäkin menee offtopicin puolelle..
Sitä ihmettelen, että miten ihmeessä insuliini voi itsessään olla lihavuutta estävä hormoni?
Insuliini vaikuttaa aivoissa yhdessä leptiinin kanssa ruokahalua vähentävästi. Lisäksi se erittyy samaan aikaan amyliinin kanssa, joka myös vähentää ruokahalua ja ravinnon imeytymistä. Hiiritutkimuksista tiedetään sekin, että jos aivojen insuliinireseptorit poistetaan, se johtaa rasvamassan kertymiseen. Tämäkin viittaa siihen että insuliinilla on lihavuutta ehkäisevää vaikutusta, vaikka tarkkaa mekanismia ei vielä tunnetakaan.
Molekyylitason teoriassa kuulostaa kyllä järkevältä, että insuliini lihottaa (vähentää rasvaoksidaatiota ja lisää glukoosin varastoitumista) ja siksi sitä onkin tutkittu paljon myös kliinisellä tasolla. Tulokset ovat olleet päinvastaisia johtuen juuri siitä että insuliinilla on niin paljon muitakin tehtäviä. Tämä ei toki häiritse esim. Gary Taubesia ja hänen höpötyksiään insuliini-möröstä.
Etkö usko että insuliinin jatkuva liikaeritys vaikuttaa tulehdustiloihin mitenkään?
Kyllähän se jonkin verran vaikuttaa mutta suuremmassa mittakaavassa sen rooli jäänee aika pieneksi. Sopassa on mukana myös enimmäkseen rasvakudoksesta peräisin olevat TNF-α, resistiini, visfatiini, Il-6, leptiini, ja lukemattomat muut tekijät. Ja mitä enemmän läskiä, sitä enemmän pro-inflammatorisia tekijöitä.
EDIT: lähteitä ei tällä kertaa irtoa, koska pitelee sen verran kiirettä, etten ehdi niitä penkomaan. Ei oo pakko uskoa jos ei halua
.