Rasvat ei sula edes HIITillä

[Dopey]

Originally posted by Rautanyrkki
Kuinka paljon kärsitte dieetillä nälkää vai yritättekö ainoastaan täyttää vatsan vähemmillä kaloreilla?

"Mässäilyaterioiden/päivien" jälkeen kun palaa normaaliin dieettisafkaan niin näläntunne on aluksi aika kova. Kun laskee kalorit kunnolla niin nälän voi ignoroida, se on vaan kohinaa joka tulkitaan signaaleiksi vahingossa...