Rasvaprosenttivaaka
- Keskustelun aloittaja Ryback
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 20.8.2003
- Viestejä
- 335
HH:n sivuilla luki 89 euroa.. se löytyy http://www.hobbyhall.fi Mene kohtaan keittiö & kodinkoneet ->kauneus ja terveys -> muu kauneuden -ja terveydenhoito.. Exacta Body Fat -vaaka..
maxmussel
Prime Force Trainer
- Liittynyt
- 4.4.2003
- Viestejä
- 709
Liikaa, riippumatta hinnasta. Osta mieluummin semmonen ihopoimu-mittari. Saat luotettavamman tuloksen. Sähkömittarilla tulos heittää aina, riippuen siitä mitä oot syöny, juonu jne jne. Eli jos otat mittauksen, saat tuloksen ja juot vesilasillisen ja otat uuden mittauksen, saat eri tuloksen.
Paska mikä paska.
Paska mikä paska.
- Liittynyt
- 20.11.2002
- Viestejä
- 1 250
Mun ymmärtääkseni noi sähköset mittarit vertaa sitä arvoa taulukoihin, jotka on sitten ilmeisesti määritelty jollain tavalla (pihdeillä?). Näissä taulukoissa sitten ikä on yks muuttuja. Itekkään en kyllä enempää ymmärrä, iän karttuessa ainakin luut rasvottuu.
- Liittynyt
- 12.8.2002
- Viestejä
- 2 164
Originally posted by Deat
Tavallaan:
Miks noi sähköset fläsä%:n mittarit kysyy aina ikää ennen mittausta? Miten ikä muka liittyy rasvaprosenttiin?
No siten että iän kerttyessä ihmiset rasvoittuu (ja taitavat hieman kuivettuakin), keskimäärin katsoen. Niihin pihtimittausyhtälöihinkin tulee ikä yhtenä tekijänä mukaan, samasta syystä.
Tulos minkä impedanssimittari sulle antaa on mittarin arvaus siitä miten mittalukujen mukaan sijoitut jollekin väestöä keskimäärin kuvaavalle jakaumalle, ja se käyttää ikää yhtenä inputtina.
Kaikki on
lle paskaa kun ei osaa käyttää. Jos vaivautuu lukemaan noitten vermeitten manuskoja niin mittaus pitää suorittaa aina samaan aikaan samoissa olosuhteissa. Parasta on mitata aamulla heti sängystä nousun jälkeen tai nukkumaanmennessä. Jos on timmissä kunnossa niin kannattaa ostaa laite, jossa on eri laskukaava vähissä rasvoissa olevalle (ns. "athlete" -moodi). Feature jossa saa talletettua usean mitattavan profiilit, eli pituuden, iän, jne. on myös kätevä perheelliselle.
- Liittynyt
- 22.4.2002
- Viestejä
- 2 063
Ei kai se varsinainen rasva % ole päätarkoitus vaan se että miten sen muutosta pystyy seuraamaan, siihen IMO paras on pihdit ja luonnollisesti vakiomittaaja vakiopaikoista.
Minusta sähkömittarit on PC:stä jos kerta joutuu kaavaa rukkaamaan että alkaa skaala olla oikea, mitenkä oikeassa se enää sitten on kun kehon suhteen rasvassa ja lihaksissa muuttuu...
Minusta sähkömittarit on PC:stä jos kerta joutuu kaavaa rukkaamaan että alkaa skaala olla oikea, mitenkä oikeassa se enää sitten on kun kehon suhteen rasvassa ja lihaksissa muuttuu...
Okei, saitte vakuuttuneeksi, on ne ihan arsesta kun omaan profiiliin pitää kerran syöttää, että käytetään urheilijamoodia. Paljon helpompaakin joka aamu nyppiä itteään pihdeillä ja tuhrustaa tulokset vihkoon kuin seisoa 5 sekuntia vaa'alla ja kattoa näytöstä käyrää viimeiseltä kuukaudelta.
Tässäkin threadissa dissataan joukolla systeemi, jota pari kundia on kerran huonoin tuloksin kokeillut ja hangaroundit säestää joukolla takaa ilman mitään kokemusta asiasta.
Kattoin USAssa sellaista laihdutushaastekisaa, missä mitattiin pihdeillä alussa rasvaprosenttia. Sellainen 165cm 120kg jokinorsu sai rasvaprosentiksi 28% kun todellinen huiteli varmaan jossain kuudessakympissä. Noi kaavat on kummassakin systeemissä tehty toimimaan kohtuullisesti ns. normaalikansalaiselle, jolloin ääripäät kusee väkisinkin. Pihtimittaus voi joillain kaavoilla tuottaa kisakuntoiselle bodarille negatiivisia arvoja. Silti se on musta hyvä systeemi, jos vaan mittaaja ottaa mitat aina vakiopaineella vakiokulmassa vakiopaikasta. Sähköimpulssimittauksella ei saa vähärasvaiset yhtä tarkkoja tuloksia (suhteessa ns. absoluuttiseen totuuteen) mutta edelleen väitän, että oman rp:n kehittymisestä ne antavat tarkemman kuvan vähemmällä vaivalla kuin pihdit.
Jos jollain systeemillä sais tietää sen hetken todellisen ja tarkan rasvaprosentin niin mitä ihmettä sillä tiedolla tekee? Tulee mieleen nää
jotka kyselee mitä prässin kelkka painaa.- Liittynyt
- 23.6.2002
- Viestejä
- 2 481
Itse olen edellisessä työpaikassani tehnyt rasvaprosentin mittauksia Tanitan laitteella, josta menee piuhat tietokoneeseen. Eli periaatteessa ihan pätevä vehje, mutta olosuhteet mittaukselle on oltava tosiaan aina samat (kellon aika, ruokailut, juomiset yms.) jotta päästäisiin edes lähelle sellaista totuutta, mistä voitaisiin tehdä jotain järkeviä johtopäätöksiä esim. dietin etenemisestä, tai lihasmassan lisääntymisestä.
Valitettavan monesti tämän laitteen ohjelmistoon syötetyt kaavat eivät vaan pidä paikkaansa, kuin "keskiverto" ihmisellä, eli suht normi pituus, paino, ei hirveästi lihaa jne. Heti jos kaveri on vähän enemmän treenannut, niin lukemat on ihan mitä sattuu, tai jos on keskimääräistä huomattavasti lyhyempi (kuten allekirjoittanut), niin koneen antamat lukemat on aika mielikuvituksellisia.
Henkilökohtaisesti en rahojani kyseiseen threadin aloittajan harkitsemaan "hobby hall" versioon sijoittaisi.
Valitettavan monesti tämän laitteen ohjelmistoon syötetyt kaavat eivät vaan pidä paikkaansa, kuin "keskiverto" ihmisellä, eli suht normi pituus, paino, ei hirveästi lihaa jne. Heti jos kaveri on vähän enemmän treenannut, niin lukemat on ihan mitä sattuu, tai jos on keskimääräistä huomattavasti lyhyempi (kuten allekirjoittanut), niin koneen antamat lukemat on aika mielikuvituksellisia.
Henkilökohtaisesti en rahojani kyseiseen threadin aloittajan harkitsemaan "hobby hall" versioon sijoittaisi.
kekexx
Banned
- Liittynyt
- 29.11.2002
- Viestejä
- 1 295
Kannattaa syödä joka päivä täsmälleen samalla tavalla, jotta mittaustulos olisi vertailukelpoinen. Myös tavallisessa puntarissa voi käyttää ns. "athlete" -moodia nojaamalla johonkin tasoon, jolloin puntari näyttää vähemmän.
Sain kalibroitua vanhan Hansonin vaa'an näyttämään -37Kg tyhjänä, jolloin vaaka oli ns. "extended special athlete"- moodissa. Säätövara positiiviseen suuntaan(ns. "happy to be anorectic"- moodi) oli vain 29 kiloa.
- Liittynyt
- 3.7.2002
- Viestejä
- 964
- Ikä
- 52
Mulla on ollut jo jonkin aikaa tuo nimenomainen Hobby Hallin sähkövaaka.
Joka aamu pisun jälkeen vaa'alle, ja lukema muistiin ja Exceliin. Laitteen antama absoluuttinen rasva-% -arv(i)o on kukkua (näyttää mulla n. 26%), mutta trendin näkee viikon keskiarvoistetuista näytteistä todella hyvin, tuntuu lisäksi täsmäävän aika hienosti omiin tuntemuksiin ja syömisen määrään/laatuun.
:3:
- Liittynyt
- 3.7.2002
- Viestejä
- 964
- Ikä
- 52
- Liittynyt
- 13.2.2003
- Viestejä
- 125
Mul on tommonen vaaka ja siihen syötetään ikä ja pituus sekä sukupuoli. Sitten se mittaa painon ja resistanssin ja laskee siitä rasva%.
Toi kone näyttää mulle 14,5 rasva% kun taas semmonen omronin käsivehje antaa tulokseksi 6,8%.
Eli en tiedä onko rasva% siinä oikein , mutta ainakin sillä on helppo seurata mihin suuntaan ollaan menossa.
Joten ihan ok laite se on.
Toi kone näyttää mulle 14,5 rasva% kun taas semmonen omronin käsivehje antaa tulokseksi 6,8%.
Eli en tiedä onko rasva% siinä oikein , mutta ainakin sillä on helppo seurata mihin suuntaan ollaan menossa.
Joten ihan ok laite se on.
maxmussel
Prime Force Trainer
- Liittynyt
- 4.4.2003
- Viestejä
- 709
Originally posted by Dopey
Kaikki on
Tarkoitinkin nyt sitä, että ellet elä laboratoriossa, on mahdotonta saada täysin samaa olosuhdetta toistettua. Tai sitten syöt joka päivä täsmälleen samat ruoat täsmälleen samaan aikaan ja juot täsmälleen saman määrän vettä. Tämän lisäksi sinun tulee liikkua täsmälleen samalla tavalla joka päivä. Mikään ei saa muuttua. Silloin saat täsmällisen tuloksen, paitsi jos olet kesivertoa (70kg mies) lihaksikkaampi. Silloin kusee taas.
Eli ihan oikeesti, tollanen sähkövimpale (olen käytänyt niitä asiakkaisiin jo pitkän aikaa) on kukkulaite, mutta sillä saa helposti sisältöä esim kuntostestiin ja asiakas on tyytyväinen kun sille sanoo jonku luvun. Pihdit ovat parempia, kun ei oikein kelluntatestiin riitä resurssit...
edit: Niin ja kyseinen mittari tosiaan näytti 18,8% eräälle fitness kilpailijalle (jokainen keleen lihas-syy näkyvillä). Eli aivan mitä sattuu. Todellisuus ehkä 6%...
