Rasvaprosentti

[pubiruusu]

moro

Mun rasvaprosentti on semmone 4-50, miten sitä sais alemmaks?

 

[Jonski]

no tossa on jo melkone haitari :D

Mut eiköhän tuo ihan diettaamalla onnistu...tosta searchilla vetäset ni löytyy hyvin tietoa miten se dietti kannattaa hoitaa.

 

[Heikki722]

moro

Mun rasvaprosentti on semmone 4-50, miten sitä sais alemmaks?

Syöt vähemmin kuin kulutat. Opettele laskemaan kalorit. Netistä löytyy laskureita, joilla voit selvittää päivittäisen kaloritarpeesi.

Helppoa teoriassa. Käytännössä vaatii aika paljon.

 

[Sepsis]

Haiskahtaa trollilta...

 

[number_one]

Kverilla aika huono tietämys omasta kondiksesta :D

 

[number_one]

Varmaan tarkottaa 4-5? Oiskohan?

 

[Willie]

Varmaan tarkottaa 4-5? Oiskohan?

Ei, sillä siinä tapauksessa kysymys olisi toisella osiolla ja paremmin pohjustettu. Eikä tuosta 4-5 ole enää kamalasti vara tinkiä.

 

[Mniska]

nii tai 40-50

 

[Timba79]

Niin tai sitten LUKKO!

Ja jos oikeasti kaverilla on jotain järkevää asiaa, perustakoot järkevän ketjun järkevällä kysymyksellä.