- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 1 288
- Ikä
- 48
Jep, eli se on hirveän yksilöllistä. Meikäläisellä tuo 10% (suurin piirtein) on selkeä kipuraja ja jo sinne pääsy vaatii selkeää yrittämistä. Joku toinen voi olla jo ihan luonnostaan alempana.
Rasvaprosentti NOLLA (0)?
- Keskustelun aloittaja pienivielä
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 8.7.2005
- Viestejä
- 4 393
bodom2 sanoi:
noihin tuommosiin ei paljoa kannata luottaa jos antaa 5% lukemaa, antavat usein kuulema 3-6% rasvoissa oleville kehonrakentajille reilusti yli 10% rasvoja. sitä en tarkoita ettetkö olisi kireä ja alhaisilla rasvoilla mutta 5% rasvat on TODELLA vähän ja hengenvaarallista pitää rasvaprosentti niin alhaalla vuosia.
iän ja pituuden ei pitäis mitenkään vaikuttaa asiaan.
- Liittynyt
- 30.12.2004
- Viestejä
- 218
Itselläni on myös tuollainen vaaka joka näyttää rasvaprosentin. Niihin ei kyllä voi luottaa, eli näyttää ihan mitä sattuu. Esimerkiksi yhtenä aamuna kävin vaalla ennen aamulenkkiä ja näytti 9% aamulenkin jälkeen näytti 0%! 
Kokeilepa myös mittaamista esim. suihkua ennen ja suihkun jälkeen. Tai mittaa vaikka ensin ja juo sitten puolilitraa vettä ja mittaa uudestaan. Lukemat vaihtelee vaikka rasvat ei taatusti vaihtele.
Kokeilepa myös mittaamista esim. suihkua ennen ja suihkun jälkeen. Tai mittaa vaikka ensin ja juo sitten puolilitraa vettä ja mittaa uudestaan. Lukemat vaihtelee vaikka rasvat ei taatusti vaihtele.
- Liittynyt
- 13.1.2004
- Viestejä
- 1 127
mulla tollanen vaaka näyttää, että mun rasvat olis 20% vaikka oon laihtunu 5-6 kg ( lähtö oli 20 % kanssa ) ja huomaan ite, että rasvoja on lähteny. näyttää myös. että mulla on vähemmän lihaksia kuin pikkuveljellä ( veljen rasvat jotain 30 ja ei oo koskaan käyny salilla ) GJ!
- Liittynyt
- 13.11.2003
- Viestejä
- 525
Siis onko nyt kyseessä sähköllä mittaus? Jos se mittaa kropan vastusta jalkapohjasta toiseen, kyllä pituudella on väliä. Rasvan / nesteiden jakautuminen kehossa muuttuu iän myötä, joten siitäkin tulee joku kerroin päälle.erkjetter sanoi:
- Liittynyt
- 25.3.2006
- Viestejä
- 1
Kyseessä on luultavastikin impedanssimittari, joka mittaa kehon sähkönjohtokykyä ja siitä laskee rasvaprosentin. Eli sähkönjohtokykyyn vaikuttaa tietenkin myöskin kehon neste, joten tosi tarkkaa rasvaprosenttia laite ei anna (tai niin mulle ainakin yliopistolla sanottiin). Itselläni semmoinen laite, jossa oli "anturit" jaloissa ja käsissä, antoi rasvaprosentiksi 15,9 kun ammattilainen mittasi pinseteillä 12 eli kyllä se nyt sinne päin näytti 
- Liittynyt
- 31.5.2005
- Viestejä
- 20
sanotaan että jos rasvaprosentti laskee alle 12% aivot alkavat kehittyä huonompaan suuntaan.. eli suomeksi tyhmentyä. toi on kyllä minun mielestäni aivan
kyllä sitä rasvaa pitää vähän olla että hengissä pysyy.
Ihannevartalossa on rasvaa miehillä 15% ja naisilla 22%.
Tavallisen amerikkalaisen vartalossa on rasvaa 23% (mies) tai 32% (nainen).
Urheilijoiden rasvaprosentit ovat lajista riippuen miehillä 4-17% ja naisilla 14-21%.
Anoreksiapotilaan (naispuolisen) rasvaprosentti on tyypillisesti vain 10%.
kyllä sitä rasvaa pitää vähän olla että hengissä pysyy.
Ihannevartalossa on rasvaa miehillä 15% ja naisilla 22%.
Tavallisen amerikkalaisen vartalossa on rasvaa 23% (mies) tai 32% (nainen).
Urheilijoiden rasvaprosentit ovat lajista riippuen miehillä 4-17% ja naisilla 14-21%.
Anoreksiapotilaan (naispuolisen) rasvaprosentti on tyypillisesti vain 10%.
- Liittynyt
- 9.5.2006
- Viestejä
- 2
Mulla oli 15 vuotiaana rasvaprosentti 6.2, mitattuna pinseteillä. Olin luonnostaan tuossa kunnossa, ei siis mitään dieettejä. Ja kyllä ne koulunumerotkin oli ihan hyviä, eli en allekirjoita tuota tyhmyyshommelia.
Niin siten kun 30 paukkui, niin piti alkaa vähän katsomaan mitä suuhun pistää, taitaa tuo aineenvaihdunta hidastua iän myötä. Ennen pystyi syömään mitä vaan kuinka paljon vaan, ei enää...perhana..
-Pete
Niin siten kun 30 paukkui, niin piti alkaa vähän katsomaan mitä suuhun pistää, taitaa tuo aineenvaihdunta hidastua iän myötä. Ennen pystyi syömään mitä vaan kuinka paljon vaan, ei enää...perhana..
-Pete
- Liittynyt
- 4.2.2006
- Viestejä
- 59
Mun mielestä noihin jalkapohjista rasva- ja nesteprosenttia mittaaviin vaakoihin ei voi ollenkaan luottaa ainakaan minun tapauksessani... Ihan uus on eikä mikään kaikkein halvin ja heittää ihan ihme lukemia. Joskus se näytti 15% ja kun olin siitä vähän kireempi heitti lukemaksi 18%... ja siinä on lisäksi sellaiset asetukset, että se heittää yhdellä asetuksella jonkun 5% sitten toisella 15 ja kolmannella 35... siihen täytyy myös syöttää pituus, paino ja ikä...mielestäni en eri mittauskerroilla ole koskaan ollut ryystänyt vettä mitenkään vaihtelevasti, joka voisi noihin prosentteihin vaikuttaa.
Arnoldista sen verran, että kyllä se mun mielestä aika kiree oli treenatessaan pumping ironissa sitä kuudetta Mr.O:ta varten...ja ilman nykyisiä rasvanpolttajia...
Arnoldista sen verran, että kyllä se mun mielestä aika kiree oli treenatessaan pumping ironissa sitä kuudetta Mr.O:ta varten...ja ilman nykyisiä rasvanpolttajia...
