Rasvaprosentin mittaus (Omron BF306 )

[TaivaanIsä]

Käväisin eilen ruokakaupassa ja siellä pari ystävällistä markkinointihenkistä ihmistä tarjoutui mittaamaan rasvaprosenttini laitteellaan ja samaan hikeen saisi painoindeksinkin kartoitettua (ja hyviä ohjeita ja rahanmenoa tietysti halutessaan). Laitteeseen syötettiin pituus, paino, ikä ja sukupuoli ja sitten vain laite otettiin käteen ja kohta tuli faktaa. Olin hieman järkyttynyt, koska rasvaprosenttini oli 21. Painoindeksikin oli korkea, minkä asian toki tiesin jo entuudestaan. Tätikin ihmetteli hieman korkeita lukemia, koska en hänenkään mielestään näytä varsinaisesti läskiltä. Joka tapauksessa jäi hieman ikävä fiilis hommasta ja sopeutuminen läskin elämään on ollut vähän vaikeaa.

Onko muilla kokemuksia kyseisistä laitteista? Ovatko luotettavia? Sanokaa etteivät ole...

 

[Cook]

Olen kerran mitannut tommosella laitteella ja kyllä tulos saattoi olla aika lähellä oikeaa.

EDIT: niin en muista oliko se just tuo malli

 

[GoA]

Näistä on ollut täällä ennenkin juttua ja yhteenvetona sanoisin että eivät ole kovin luotettavia. Saattavat antaa oikeita tuloksia mutta toisaalta taas heittää rajustikin. Noiden tuloksiin vaikuttii muistaakseni melko paljon kehon sen hetkinen nestetilanne, joten kuiva tai nesteytynyt kroppa vääristää tuloksia.

 

[Mika1979]

No jos tuo on sellanen laite, missä puristetaan niistä kahvoista hetken aikaa niin luota siihen kuin manneen autokaupassa. Eli kyllä se jotain suuntaa voi antaa, mutta aikamoisia heittoja voi tuloksissa tulla. Ainakin itsellä on joskus viikon sisään antanut niin eri lukemia, ettei ne kaikki voineet minusta johtua. En tiedä tuosta laitteen ohjelmoinnista eli kuinka paljon se tuloksen laskemisessa painottaa pituuden ja painon suhdetta ja kuinka paljon se sitten oikeasti mittaa sitä rasvaa kehosta.. Eiköhän noita ole luotettavampiakin mittaustapoja.


edit. Juu tossahan olikin toi laitteen malli eli "sarvethan" ne oli

 

[mave]

Noin kuukausi sitten kävin liikunnanlaitoksella kehonkoostumusanalyysissä. jonka pitäisi olla todella tarkka(kuulemma).testi mittaa solunsisäisen- ja ulkoisennesteen, rasvamassan , rasvaprosentin jne...
Tulos jonka sain oli mielestäni varsin hyvä, rasva% 8.1, painoa 81kg.
Viikkotestistä eteenpäin oli ostoskeskuksessa ilmainen rasvaprosentinmittaus, juuri sellaisella käsikoneella ja kun olin liikkeellä kaverin kanssa jonka kanssa tulee punttia jonku verran nosteltua niin ehdotin mittausta. Ajattelin päästä vähän leijumaan omalla "kireydellä". no kaverin tulos 10.7%. mun vuoro ja tulos 13.4% WHAT A F**K!!! saman tien tyttö joka mittas niin alkaa neuvomaan, et jos rasvaa haluaa pois niin aamulenkkiä ja katsoo mitä syö. AIVAN! päivä oli piloilla:curs:

 

[TaivaanIsä]

Näistä on ollut täällä ennenkin juttua QUOTE]
Ups. Niinpä onkin:

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=14609

Anteeksi. Tämän threadin voisikin sitten vaikka poistaa...

 

[Ex71]

mave: Mistään mitään tietämättä sanoisin että toi 8,1% on TODELLA alhainen lukema. Ei taida tulla ihan vahingossa... Eli ennemmin epäilisin sen todenmukaisuutta kuin tuon jälkimmäisen. Ja totuushan voi myös löytyä jostain noiden välimaastosta. Eikös se niin ollut, jotta pihtimittaus on varmin tapa?

 

[ossipena]

mave: Mistään mitään tietämättä sanoisin että toi 8,1% on TODELLA alhainen lukema. Ei taida tulla ihan vahingossa... Eli ennemmin epäilisin sen todenmukaisuutta kuin tuon jälkimmäisen. Ja totuushan voi myös löytyä jostain noiden välimaastosta. Eikös se niin ollut, jotta pihtimittaus on varmin tapa?

pihtimittaus taitavan mittaajan suorittamana taitaa olla toiseksi tarkin mahdollinen kun rasvaprosentti on pieni (alle 10 tjsp). voiton vie se joku ammekelluntajnejne mikälie.

se tarkimmista, paras rasva%mittari on kun seisoo ilman paitaa peilin edessä...

e: ja ps itellä pihdit sanoo 12-13% ja vatsalihakset rupeaa pikkuhiljaa erottumaan, 8% vs 13% on kuitenkin melkein puolet vähemmän rasvaa...