No jos se meinaa laihduttaa niin ei sitten tietenkään.. Toisaalta jos meinaa kehittyä niin sitten pitää syödä. Katteleppa sörtsillä vaikka seuraavia sanoa Bulkki ja Dietti. Ensin bulkataan eli kasvatetaan lihasta ja samalla tulee hieman ylimääräistä (joillekkin enemmän joillekkin vähemmän).. Sitten jossain vaiheessa (yleensä keväällä :D), otetaan taas ne ylimääräiset pois ja ollaan kireenä tai sitten vähemmän kireenä ;). Jos meinaa painoa pudottaa niin silloin mennään miinus kaloreilla ja tuo taitaa käytännössä tarkoittaa sitä, että lihakset ei paljoa kasva..
edit. korjasin kolme kirvoituvirhetä ja jätin vielä seitsämän
