Rannesiteet

[byääää 136940]

En ole koskaan nähnyt ja vaikuttais melko epäkäytännölliseltä semmosta ohutta materiaalia kääriä monta metriä eikä se silti samalla tavalla tue. Kunnollisilla tarkoitukseen tehdyillä elastisilla siteillä saa kädet vaikka kuinka tiukkaan kipsiin nopeasti ja helposti, riippuen käyttötarkoituksesta ja miten napakat siteet ostaa.

 

[Deleted member 133729]

Tuskin montaa ihmistä löytyy kuka käyttää. Ei kovin käytännöllistä rullailla 3 metrin siteitä. Mutta kyllä ne asiansa ajavat jos haluaa olla erilainen nuori. Saa niillä ranteen niin jäykäksi että rautakankikin on kateellinen. Juuri testasin.

 

[headspin]

Kun omat rannesiteet kävin ostamassa paikallisesta urheiluliikkeestä niin meinasin juuri ottaa nyrkkeilysiteet kun en nähnyt muuta kuin hinnan. Onneksi tuttu ja tiedostava myyjä varmisteli käyttötarkoituksen ja osasi sitten myydä oikeanlaiset siteet.

Eli vastaus kysymykseesi, melkein käytin.

 

[DawnOfMidian]

Eli tarkotus ois hankkia lyhyet rannesiteet kuntonyrkkeilyyn ja pystypunnerruksiin. Aion hankkia ja käyttää sellasia rannesiteitä, jotka on tarkotettu voimailuun. Pituus sais olla suunnilleen 30cm. Vähän yli tai ali ei haittaa. Mulla on jo sellaset nyrkkeilysiteet, mut niitä ei tuu koskaan laitettua paikalleen, koska se on sen verran vaivalloista hommaa. Tarkotus on siis, et kun saan idiksen, nii rannesiteet äkkiä ranteisiin, vaparihanskat käteen ja heilumaan. Mulla joskus oli GASP Hardcoret, joita käytin säkin hakkaamiseen ja muistaakseni ne oli ihan ok. Muistaakseni... Toinen laji, missä samoja siteitä on tarkotus käyttää on pystypunnerrus. Siinä käsittelen vähän yli 100kg painoja, joten kovin jäykkiä en tarvi siihen. Penkkiin mulla on SBD:n 100cm jäykät, jotka on aivan liian jäykät pystypunnerrukseen sekä liian pitkät ja jäykät kuntonyrkkeilyyn. Ei mahdu vaparihanskojen alle. Eli suosituksia otetaan vastaan. Jos on kokemuksia tollasista lyhyemmistä remmeistä nii kerro mulle ja suosittele, jos joku on suosittelemisen arvoinen.

Toinen asia. Osaako joku kertoa mihin suuntaan SBD:n rannesiteet on tarkoitus kiertää? Alotetaanko kierto ranteen vai kämmenselän puolelta. Ne kun on tehty tiettyyn käteen tarkoitetuiksi, nii toi kiertosuunta kertois sen kumpaan käteen side on tarkoitettu. Ja tietääkö kukaan mitä eroa niissä siteissä on jos vertaa oikeaan ja vasempaan käteen tarkoitettua sidettä? Eli mikä kertoo sen kumpaan käteen side on tarkoitettu?

 

[Osmium]

Eli tarkotus ois hankkia lyhyet rannesiteet kuntonyrkkeilyyn ja pystypunnerruksiin. Aion hankkia ja käyttää sellasia rannesiteitä, jotka on tarkotettu voimailuun. Pituus sais olla suunnilleen 30cm. Vähän yli tai ali ei haittaa. Mulla on jo sellaset nyrkkeilysiteet, mut niitä ei tuu koskaan laitettua paikalleen, koska se on sen verran vaivalloista hommaa. Tarkotus on siis, et kun saan idiksen, nii rannesiteet äkkiä ranteisiin, vaparihanskat käteen ja heilumaan. Mulla joskus oli GASP Hardcoret, joita käytin säkin hakkaamiseen ja muistaakseni ne oli ihan ok. Muistaakseni... Toinen laji, missä samoja siteitä on tarkotus käyttää on pystypunnerrus. Siinä käsittelen vähän yli 100kg painoja, joten kovin jäykkiä en tarvi siihen. Penkkiin mulla on SBD:n 100cm jäykät, jotka on aivan liian jäykät pystypunnerrukseen sekä liian pitkät ja jäykät kuntonyrkkeilyyn. Ei mahdu vaparihanskojen alle. Eli suosituksia otetaan vastaan. Jos on kokemuksia tollasista lyhyemmistä remmeistä nii kerro mulle ja suosittele, jos joku on suosittelemisen arvoinen.

Toinen asia. Osaako joku kertoa mihin suuntaan SBD:n rannesiteet on tarkoitus kiertää? Alotetaanko kierto ranteen vai kämmenselän puolelta. Ne kun on tehty tiettyyn käteen tarkoitetuiksi, nii toi kiertosuunta kertois sen kumpaan käteen side on tarkoitettu. Ja tietääkö kukaan mitä eroa niissä siteissä on jos vertaa oikeaan ja vasempaan käteen tarkoitettua sidettä? Eli mikä kertoo sen kumpaan käteen side on tarkoitettu?

Nyrkkeilysiteet on syystä sellaiset kuin ne on. Mielestäni puntilla käytettävät rannesiteet ei sovellu siihen.

Käytän ite SBD:n metrisiä siteitä penkissä ja pystypunnerruksessa, musta kyllä pystärissä saa olla juurikin niin jäykät kuin ikinä mahdollista.

Kiertosuunnasta: ei ole väliä. Mä käytän vasurin sidettä oikeassa ja päinvastoin, koska tykkään sitoa kämmenselän puolelle. Muistaakseni ohjeessa sanottiin että sitoo päinvastoin.

 

[PowerJuice]

No ei todellakaan mitään voimailu-rannesiteitä nyrkkeilyyn. Samanlain menee ranteet paskaks vaikkei olis ollenkaan, eikä niitä oikeita siteitä ole niin vaikea sitoa kun pari kertaa tekee.

 

[JaaGeRMaisTeR]

Aivan eri siteet molemmissa lajeissa. Vinkkinä, että sabelta saa kwonin siteet hanskan sisään 5€ ja gazozilla rannesiteet salille 10€.

 

[Estro]

Oon miettinyt, että hankisin rannesiteet raskaisiin penkkipunnerrussarjoihin. Onko jollain kokeneemmalla treenajalla mitään tietoa, että minkä pituiset ja mistä hankkia. Tavoitteena ei ole voimannostossa kilpaileminen. eli ei tartte olla minkään liiton hyväksymä.

 

[Mike]

Ei juurikaan väliä, ovat melko samaa kaikki.

 

[masaf2]

Paitsi, että Titanit on ylivoimaisesti parhaita ja Max rpm tai THP sieltä voimien/tukitarpeen mukaan.

 

[Estro]

Hommasin jo gaspin hardcore wrist wraps 45cm, että kattoo sitten kun on enemmän rautaa tangossa, että pitääkö sitten sijoittaa enemmän rahaa.

 

[Mike]

Hommasin jo gaspin hardcore wrist wraps 45cm, että kattoo sitten kun on enemmän rautaa tangossa, että pitääkö sitten sijoittaa enemmän rahaa.

Ihan kokemuksesta, ei ne ranteet ole siellä jotka pettää. Ja käytä niitä vaan isommissa nostoissa, ei niitä tartte kokoajan käyttää.

 

[masaf2]

Hommasin jo gaspin hardcore wrist wraps 45cm, että kattoo sitten kun on enemmän rautaa tangossa, että pitääkö sitten sijoittaa enemmän rahaa.

Noi sai joskus Fitnesstukusta muutamalla eurolla ostoskorin loppuvaiheessa mukaan ku osti roheiinia. Oli Titan max rpm jälkeen niin umpisurkeet et kertakokeilun jälkeen annoin salilla ne jollekki teinijonnelle jonka kuulin puhuvan et vitsi ku ois rahaa ostaa rannesiteet... Siitäs sai (ja vahinko kiertämään) :D Kyllä niillä alkuun pääsee.

En vaan tajuu esim. A7 tai SBD miks ei voi edes yrittää kopioida Titania vaan pitää olla aina jotenki persiillään lenkit, ompeleet, tarrat, kätisyyshommeleita (mikä siinä on et pitää joidenkin tehdä kätisyydet rannesiteisiin?) tms... Titanikin toki parhaimmillaan vasta sitten, kun ompelee tuplasti pidemmät tarttumatarranauhalirpakkeet siteiden päihin.

Titan on siteissä vähän niinku Pioneer vöissä, parempia ei vaan oo ja ne Max rpm:t tai Thp:t ei oo muuttuneet, eikä tarvi muuttua mihinkään kun on jo täydelliset. Kilpailijoilta tulee ties mitä zebraa yms. innovaatioita / "uutuuksia" mut ei auta. Vöissäkin tietysti jengi pitää SBD:tä ykkösenä, mut aidan toisella puolella ruoho on vihreempää (A7 pal v2 lever belt esim. hyväksytyissä, sehän on Pioneerin tekemä vyö oikeesti niin vyön kuin soljenkin osalta. Ja jos ei tartte hyväksyttyy niin voi tilata vaikka Pioneerilta customoituna. Ilmanki pärjää, mut auta armias ku tollasen saa niin miten se hivelee ja hellii masua/selkää/kylkiläskejä/suoliluita/alimpia kylkiluita yms. ja tuoksuu autenttiselta).

 

[masaf2]

Ihan kokemuksesta, ei ne ranteet ole siellä jotka pettää. Ja käytä niitä vaan isommissa nostoissa, ei niitä tartte kokoajan käyttää.

Tää on kyl totta, että miks ihmeessä niitä siteitä pitää ruveta käyttään penkissä vaikka korjaamaan väärää tangon pitokohtaa kämmenellä tms. ja ne vedetään ranteisiin jo 20 kg lähtien... Itte en esim. alle markan käytä ja markastakin eteenpäin vasta löysälle ja max rpm:t pikku hiljaa sit sitä mukaa kireemmälle kuorman kasvaessa. Ykkösiin jne. sit thp:t jos on tosi kyseessä ja kunto kohillaan, tai jos tekee jotain äärimmäistä slinkkari- tai korkeeta lankku-pp ylikuormalla ylikovaa ittelleni. Ja ranteiden väsymystilan mukaan sitten kovimmissa kyykyissäkin pään kannalta oltava rannarit turvana, jos ei oo palautuneet / tuntuu löysiltä.

 

[Force]

Siteille on joskus tarpeensa, mutta ei niitä välttämättä tarvitse ikinä. Ite käytin treeniuran alussa punnerruksissa mutta varmaan 15 vuotta nyt ilman siteitä eikä ota punnertamiset ranteista kiinni.

Eddie Hall ei käyttäny rannesiteitä edes 100 kg kässäreillä

View: https://www.youtube.com/watch?v=XOAVMbA1l4g

 

[busse]

Useita eri merkkisiä rannesiteitä käyttäneenä omasta mielestä parhaat on ollu slingshotin rannesiteet, sportkraftilta löytyy. Enää en siteitä käytä kun kilpailen vaan voimapunnerruksessa jossa niitä ei saa käyttää. Hyvin on ranteet kestäny 200 kilon rautoja.

Siteille on joskus tarpeensa, mutta ei niitä välttämättä tarvitse ikinä. Ite käytin treeniuran alussa punnerruksissa mutta varmaan 15 vuotta nyt ilman siteitä eikä ota punnertamiset ranteista kiinni.

Eddie Hall ei käyttäny rannesiteitä edes 100 kg kässäreillä

View: https://www.youtube.com/watch?v=XOAVMbA1l4g

siteettömistä suorituksista pakko nostaa esille myös Sarychevin 300 kilon penkkisarjat ilman siteitä

View: https://www.youtube.com/watch?v=nkyUArFHIgI