Rannekipuja

[Bull91]

Itselläni on ongelmana skottipenkki käyrällä tangolla, mitä kovempi sarja vedetään sitä kovemmin vihloo sitten rannetta... kipu ei kumminkaan jatku salin ulkopuolelle, mutta tekee tosi kutaa salilla... Ajattelinkin nyt ottaa käyttöön sitten nuo rannesiteet tuon skottipenkin ajaksi ja ihmeellisintähän tässä on se että missään muussa liikkeessä ei tunnu ranteissa (esim: penkki) luulisi että muissakin tuntuisi...:wtf:

 

[late1]

Mulla oikeasta ranteesta veneluu ollu kahessa osassa n8 vuotta ja keväällä korjattiin. Kaikki työntävät liikkeet ynnä hauiskääntö sekä jonkun verran vihotellu/vihottelee ojentajia tehdessä. (rannetta ei kestä vääntää kämmenselän suuntaisesti peukalon suuntaan) toi tekee varsinkin oikein höpöä! Kannattaa käydä tohtorin pakeilla jos vaivaa. Isompi rojekti myöhemmin. Mitähän muuten tekis rintapäivänä penkin tilalle kun tulos tippunu 115kg - 50kg. Aika turhauttavaa. Voima piisais vaan ei kärsi tehä.

 

[mrNICEGUY]

Leikkaus edessä!

(hermosto jne joku rasitusvamma... en taho muistaa tarkemmin promilleja 57kpl)

 

[ysi ärrä]

Itellä viimeviikonloppuna meni oikea käsi ranteen kohdalta ihan sököksi, johtuen siitä että heiluin lekan kans la ja su uunia purkiessa. Välillä kun takoi niin että ei lekaa jaksanu edes pitää käsillä, niin tulos on nyt tässä. Maanantaina ei saanu kättä edes nyrkkiin kun sattui niin saatanasti. Torstaina kävin hierojalla ja se tuumas että ranteesta on hermokanavat saanu hieman osumaa ihteensä. Kovasti vaan venytys liikkeitä ja Agrimarketista MSM-hevoslinimenttiä niin nyt on jo parempana. Huomenna ois taas tarkoitus mennä salille kokeileen pystyykö sitä rautaa nosteleen. Meinaan penkkiä ei voinu tehä ollenkaan kun tuli niin kova paine kädelle. Mut kyllä se tästä.

 

[toksidi]

Mulla oikeasta ranteesta veneluu ollu kahessa osassa n8 vuotta ja keväällä korjattiin. Kaikki työntävät liikkeet ynnä hauiskääntö sekä jonkun verran vihotellu/vihottelee ojentajia tehdessä. (rannetta ei kestä vääntää kämmenselän suuntaisesti peukalon suuntaan) toi tekee varsinkin oikein höpöä! Kannattaa käydä tohtorin pakeilla jos vaivaa. Isompi rojekti myöhemmin. Mitähän muuten tekis rintapäivänä penkin tilalle kun tulos tippunu 115kg - 50kg. Aika turhauttavaa. Voima piisais vaan ei kärsi tehä.

Katoin googlesta kuvia niin tuossa mun ranteessa oleva pullottava luun kohta näyttäis justiin olevan tuon veneluun kohdalla :wtf:

 

[saskia]

itella joku puolisen vuotta sitte lääkäri totes että on hyytelöö rantees mut niin vähä että ei kannata heti puhkasta että kattoo nyt mitä tapahtuu ku pitää taukoo ja kyllähän se siitä on melkein kokonaan kadonnut ja kivut vähentyny mut voiskohan ne kivut johtua myös siitä etten ole niitä erikseen yrittänyt edes kehitellä?