Ranne kipeä!

[-deleted-2]

Joo, ongelma on tämmönen. Viimeviikolla hauistreenissä, kun tein hauiskääntöä levytangolla, tuntu tympeätä kipua vasemman ranteen seutuvilla. Jätin silloin hauistreenin kesken. Nyt sitten tänään yritin taas tehdä hauista mutta ei onnistunut. Kipu tuntuu vasemmasta ranteesta vähän alaspäin, semmonen vihlonta. Se tuntuu siinä käännön loppuvaiheessa, kun tanko on ylhäällä. Yritin sitten tehä eri liikkeitä, mutta muissakin hauisliikkeissä tuntui.

Kipu ei ole mikään sietämätön, semmonen pieni vihlonta, joka kuitenkin estää hauisten treenaamisen. Voiko se olla joku rasitusvamma tms.? En usko että ainakaan mikään hirveän vakava homma on kyseessä, koska kipua ei tunnu missään muussa liikkeessä. Oisko paras vaihtoehto jos en treenaisi hauista pariin viikkoon ja sitten kokeilisin että pystyykö? Mistäköhän tämä on tullut? Ja kumma kun ei tunnu missään muussa liikkeessä. Voisiko kyseessä olla jotenkin väärä tekniikka?

 

[Ulle]

Käy lukeen tuolta mun vasemman ranteen tarina. Oireet vaikuttavat olevan melko samanlaisia, kuin mulla oli.Suosittelen, vaikka vamma ei kuulostakkaan kauheen pahalta, että menet kuvauttaan ranteesi.

Parempi katsoa, kuin katua

 

[Hapero]

En uskoisi että tekniikassa olisi vikaa. Jättäisin suosiolla hauisten treenaamisen vähäksi aikaa ja keskittyisin muihin lihasryhmiin. Jos ei lepokaan auta niin lääkäriin..

PS: Vaidapa Poika sigus!!!! :thumbs:

 

[-deleted-2]

Originally posted by Hapero
En uskoisi että tekniikassa olisi vikaa. Jättäisin suosiolla hauisten treenaamisen vähäksi aikaa ja keskittyisin muihin lihasryhmiin. Jos ei lepokaan auta niin lääkäriin..

PS: Vaidapa Poika sigus!!!! :thumbs:

vaihdettu! :D :D :D