Niin, siis. Push press ei ole mikään huijattu pystypunnerrus. Kyseessä on kaksi aivan eri liikettä, vaikka suunnilleen samoihin lihaksiin ottaakin. Push press on motoriikkaa vaativa kokonaisvaltaisempi liike. Hyvällä motoriikalla kun siitä liikkeestä saa enemmän irti kuin normi pystypunnerruksesta.
