Puutunut olkapää/käsi = vamma?

[-Marchi-]

Joku tällanen tulehdushan sulla olkapääsä voisi olla. Itselläkin itseasiassa oli pieni tulehduksen poikanen juuri tuolla seudulla, minkä sitten hierojai diagnosoi ja käski laittaa kylmää aina aamuin illoin siihen.
Kannattas vissiin (?) ihan ammatti-ihmisellä käydä kyselee mikä kohta jumittaa ni varmasti saat jotain pientä ohjettakin. Eiköhän sieltä kylmähoitoa ja kipulääkitystä irtoa.

 

[Talakanpinskeli]

Tässä sitä lomaa vietellään koulun ja armeijan välisenä ainakana: ja taas kukutaan hereillä ärtyneenä, kun kello näyttää 7:06.

Ongelma on vasen käsi. Se on tässä jo pidemmän aikaa ollut niin levoton ja puutunut, että alkaa haitata jo nukkumista. Päivisin, kun on jotain mielekästä tekemistä, tuo ei haittaa, mutta joskus se on varsinainen riesa. Puutumuksen tunne lähtee olkapäästä ja jatkuu kyynärpäähän saakka. Kättä ei voi pitää ollenkaan rentona, missään asennossa se ei tunnu hyvältä ja on niin levoton, että sitä pitää heilutella ja liikutella ihan koko ajan. Minkäänlaista kipua siinä ei tunnu. Oloa helpottaa jos lukitsee kyynärpään ja vetää sitä kohti kylkeä, mutta johan ihmiset ajattelvat että mikäs helkkarin ronni se siinä löntystelee jos noin alan ihmisten ilmoilla kävellä.

Treenata sillä voi ihan normaalisti, niin kyynärvartta kuin olkapäätäkin. Minulla vain on jo pidemmän aikaa tietyt liikkeet aiheuttaneet pientä kipua juuri tuossa olkapäässä (esimerkiksi pystypunnerruksen korkein vaihe ja joskus penkin ja vinopenkin jälkeen ei ristikkäistalja tai peck dek tahdo onnistua, kun taas vipunostot menevät täysin kivuttomasti joka suuntaan), muttei niin paljoa, että se olisi treenille este ollut ja olisin sitä mitenkään noteerannut. Voisiko siis olla että tuollainen treenaus on aiheuttanut jonkun rasitusvamman tai jännetulehduksen olkapäähän ja siksi käsi on levoton ja puutunut koko ajan? Voiko tällaiselle tehdä itse mitään vai pitäisikö suoraan vain kääntyä lääkärin puoleen?

Kiitos.

 

[Arska Jr.]

Kuulostaisi lähinnä siltä, että hartija on täysin jumissa ja veri ei pääse kiertämään.

 

[Lightweight]

Niin tai sitten joku lihas painaa hermon kasaan. Tuossa on aika monta vaihtoehtoa ja vaikka salilla ei suoraan tulekaan kipua niin kannattaa miettiä lyhyen levon pitämistä, koska siellä kuulostaisi olevan jotain hieman vialla. Lääkärille kannattaa oikeasti mennä, jos vaiva pahenee niin paljon ettei ongelma lähde. Siellä voi olla sen verran paha tulehdus ettei se lähde paranemaan kuin laskemalla tulehdus ensin lääkkeillä.

Voisitko selittää hieman tarkemmin mille alueelle puutuminen tulee ja lihaksien aluetta se noin käsittää. Voisin ehkä yrittää arvata mikä siellä voisi olla tukossa. Mihin asentoon kättä liikuttaessasi puutuminen tuntuu pahimmalta ja missä asennossa se helpottaa eniten? Alkaako se varmasti olkapäästä ettei kaulan alueelta?

Verisuonikin on tietenkin mahdollinen. Se voi johtua joko tulehtuneista tai liian jäykistä lihaksista tuolla alueella. Jänteen tulehdus ei reagoisi tuollalailla, koska sen aluen jänteet ei ainakaan mun tietämykseni mukaan purista helposti mitään hermoja tai verisuonia.

Kiertäjänkalvosin jumppaa suosittelisin nyt ekana aloittamaan, tekemään ainakin pari kertaa viikossa, jos et vielä tee. Lisäksi pitämään huolen, että tulee tehtyä selkäliikkeet oikein eli että lavat liikkuu liikkeissä kunnolla taakse. Kuitenkin, jos mahdollisuus on niin kannattaa mennä näyttämään vaivaa urheilulääkärille tai jos se ei ole mahdollista ja todellakin alkaa haittaamaan yö unia niin yleislääkärille kunnon valituslitanian kanssa, että saat lähetteen kuvauksiin tai erikoislääkärille.

 

[risumies]

Talakanpinskeli: -Kuten tuossa on jo ylempänäkin mainittu, syy vaivoihisi tulee tod. näk. liian kireistä lihaksista, jotka puristavat joko hermoa tai verisuonia. Mutta kipaiseppa silti tohtorin kautta, nii voi pois sulkea esim. kaularangan alueen vammat/vaivat.
Ps. en suosittele arvauskeskuksen tohtoria tähän hommaan...