Punajuuri korvaa proteiinijauheen?

[Sam Yaffa]

Mitäs mieltä porukka on tällaisesta tutkimuksesta
http://www.msn.com/fi-fi/terveysjaf...-voi-korvata-jopa-proteiinijauheen/ar-AAfCRNn

 

[Hiiman]

Miks se protskujauheen eli vähän niinku palkkarin korvais kun tossa tutkimuksessahan sitä oltiin käytetty pre-workout juomana? Se nyt ei varmaan yllätä ketään, että protskujauheet voi korvata normaalilla safkalla.

 

[SenorNaru]

Taitaa olla puurot ja vellit aika lahjakkaasti sekaisin kun väitetään, että tuote joka sisältää 1g prodea per 100g korvaisi pieruherat tai muut proteiininlähteet. Saisihan siinä ainakin kusi uuden kivan värin kun vetäisi päivittäisen proteiininsa punajuurista, allekirjoittaneella sitä menisi abaut 25kg päivässä :p

 

[Sepp]

No sehän oli tieteellinen ja ennen kaikkea hyvin vakavasti otettava kirjoitus.

 

[AimoRyske]

http://www.evira.fi/portal/fi/elint...lintarvikkeiden+kayton+rajoitukset/punajuuri/

 

[Homo habilis]

Punajuuri (100 g) ole vain 1 g proteiinia? Hiilareita taas 6,9 g / 100 g

http://www.fineli.fi/food.php?foodid=305

Punajuuri on tietenkin ihan hyvä magnesiumin, kalsiumin, kaliumin ja natriumin lähde. Lihaksille hyväksin kuitenkin, ja elimistölle muutenkin.

Näitähän elimistölle hyväks olevia vihanneksia on itseasiassa paljon ja kun osais niitä jokapäivä jollain tapaa hyödyntää ja syömään, niin kyllä varmasti huomais muutoksia virkeydessä ja lihaksien palautumisessa, kroppa toimii paremmin yms.

 

[Hazze]

Tämä pitäisi olla sceenshottina tuolla hauskat kuvat ketjussa :D