Protskut treenin aikana

[Ratu]

Ottaakos pakkislaiset yleensä prodea treenin aikana? Itsellä on ollut tapana sekoittaa 20g heraa energiajuomaan ja litkiä sitä treenin aikana. Ennen reeniä ja reenin jälkeen sitten normi drinksu. Tuntuu ainakin jaksavan paremmin, kun nauttii mömmöjä pitkin reeniä.

 

[hunter killer]

Ottaakos pakkislaiset yleensä prodea treenin aikana? Itsellä on ollut tapana sekoittaa 20g heraa energiajuomaan ja litkiä sitä treenin aikana. Ennen reeniä ja reenin jälkeen sitten normi drinksu. Tuntuu ainakin jaksavan paremmin, kun nauttii mömmöjä pitkin reeniä.

Jos osaat tankata hyvin, niin treenin aikana ei kyllä tartte muuta kuin vettä.Mutta kukin tyylillään, mikäli toimii ni anna mennä vaan.

 

[Ratu]

Mikä olisi sellainen hyvä tankkaus sitten? Pyrin syömään aterian kolmisen tuntia ennen treeniä, ja 1/2 tuntia ennen vetösen prode+hiilari drinksun. Onkohan tuo treenin aikana nautittava prode sitten turhaa kikkailua vai meneekö paremmin muskeleihin?

 

[NEUTRAALI]

monesti rupean juomaan palkaria hissukseen ennen kuin reenit loppuu.

 

[zztop]

monesti rupean juomaan palkaria hissukseen ennen kuin reenit loppuu.

onko se niin hyvää ettei malta odottaa loppuun?:lol2:

 

[hunter killer]

Mikä olisi sellainen hyvä tankkaus sitten? Pyrin syömään aterian kolmisen tuntia ennen treeniä, ja 1/2 tuntia ennen vetösen prode+hiilari drinksun. Onkohan tuo treenin aikana nautittava prode sitten turhaa kikkailua vai meneekö paremmin muskeleihin?

Treenin jälkeenhän se keho ottaa mukavasti vastaan sitä energiaa, protskua yms..en tiedä onko tuo nyt turhaa kikkailua, itsekin teen kuten Neutraali, eli yleensä alan juomaan treenin loppupuolella sitä palkkaria.
Aika paljon riippuu siitäkin toki, mitä syöt tuolla aterialla...
Mutta periaatteessa tuo sinun tankkaus on aika yleisesti käytetty...

En kylläkään toisaalta usko sen menevän mitenkään "paremmin muskeleihin", kuin muulloinkaan...

 

[NEUTRAALI]

onko se niin hyvää ettei malta odottaa loppuun?:lol2:

on se kyllä hyvääki, monesti reenin loppua kohden tulee sellanen makean himo ja silloin rupean yleensä palkkaria hissukseen nauttimaan