Proteiinin nauttiminen pitkin päivää?

[Markku Tikka]

Mites jos syön iha normaalisti ja juon sitä protskulitkuu. Onks se sit haitallista joteki?
Joissain proteiinipussien kyljissä lukee et "Maksimaalisen tuloksen saamiseksi, ota kolme annosta päivittäin."

Proteiini on proteiinia otti sen jauheesta tai ruuasta. Ei niissä jauheissa mitään taikaa ole tai erikoisia haittavaikutuksia, ihan normaalia ravintoa vaan... maidosta se hera tehdään eikä hormooneista

Löytyiköhän mistää pakkotoistolta mitää topiccia, jossa tapeltais tosta asiasta, että miten paljon toi drinksu on huonompi ku vaikka maitorahka. Onko siinä maitorahkassa kuitenkaa mitää sen kummempaa kuin protskuu ja vähä hiilarii? Tietenki jo joku osaa tältä seisomalta valaista nii...

Minun mielestäni maitorahka ei ole yhtään sen enempää kiinteää ruokaa kuin mitä protskudrinksukaan, koska ei sellainen jogurttimainen litku sen enempää täytä kuin nestekään... jos ruokaa ei tarvi purra saadakseen kurkusta alas niin se ei ole kiinteää ;)

Ite oon kuullu jotain urban legendiä että noi drinksujen prodet imeytyis kehnommin ku normisafkan. Mitään tutkimuksia ym ei oo tullu vastaan tästä.

Paremmin ne imeytyvät, koska kaikki se mikä normaalisti tulee paskana pihalle on jo valmiiksi poistettu...
Senhän takia palautumisjuomia juodaan, kun treenin jälkeen suositellaan nopeasti ja helposti imeytyvää ravintoa.

 

[Blocked]

Mun mielestä sillä ole kyllä yhtään mitään väliä syökö välipalana rahkaa vai protskudrinkkejä. Ainakaan jos juo maitoa tai jotenkin muuten saa tarpeellisen määrän kalsiumia. Melko ravinneköyhää safkaa se sekin on, ellei heitä sekaan jotain marjoja(mitä itse en tee). Kyllä niitä hivenaineita ja vitamiineja saa ihan tarpeeksi sit kun vähän paremmin syö(pari kertaa päivässä).

 

[KETKUTTAJA]

Ja miksi ihmeessä tästä asiasta pitäisi TAPELLA?

Ainahan se näissi foorumien ihmeellisessä maailmassa menee tappeluks. Oli kysessä sit muna vai kana tai joku muu vastaikkain asettelu.