Proteiinin ja hiilihydraattien määrä aamulla?

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Tahvo Tohveli sanoi:
Eli jos syön 60 grammaa hiilaria ja 30 grammaa proteiinia aamupalaksi tai sitten 30 grammaa hiilaria, 30 grammaa proteiinia ja 13 grammaa rasvaa, niin miten nuo eroavat läskinkertymismielessä toisistaan? Energiamäärä on suunnilleen sama molemmissa.
Jutussa on mukana muitakin tekijöitä, kuin hetkellinen läskinkertymismieli.

Mutta jos analisoitaisiin tota sun argumenttias, niin tossa esimerkissäs ollaan kyllä vielä niin miniskuulitasossa, että erot vaihtelisivat yksilöittäin erittäin suuresti, varmasti jopa niinkin, että toisesta vaihtoehdosta toiset läskiintyvät enemmän, ja toisesta toiset.

Tai helpommin sanottuna, ei ymmärtääkseni noin pienistä eroista voida sanoa mitään varmaa vielä suuntaan tai toiseenkaan.
 

Suositut

Back
Ylös Bottom