proteiinijuoma tyhjään vatsaan.

[M4K3]

Juu elikkä tänään otin ekaa kertaa proteiinijuoman tyhjään vatsaan jonka seurauksena jonkin ajanpäästä tuli sairaan huono olo ja huimasi vietävästi. Ja tämä toistui uudestaan 15min päästä.
Levolla meni ohi mutta oli olotila sitä luokkaa että lääkäriin otettava aikaa.
Mistähän tälläinen voi johtua? :(
Viime viikon ollut hieman flunssassa josko sillä vaikutusta asiaan.

 

[BabyJay]

Mul on tullu kans iha helvetin kuvottava olo ku kipannu heradrinkin tyhjää vatsaan.Ei nyt mtn noin vakavan kuullosta mut siis uskomattoman kuvottava olo.Se taitaa olla ihan yleistä,mitään vastausta et mistä vois johtua en oo kyl kuullu..

Mul tulee mieleen lähinnä et verensokeri pompannu yhtäkkiä pilviin,riippuen toki mitä toi sun proteiinijuoma sisältää(onks se siis palautusjuoma jos mukana maltoa vai perus Hera joka on makeutettu makeutusaineilla)

 

[pekonikääpiö]

Kannattaa olla varovainen noitten proteiinien kanssa..

 

[The Monkey]

Ite vedän tosi usein heraa (joskus myös maltoa) aamulla huiviin ja siitä suoraan salille. Ei mitään ongelmia.

 

[M4K3]

Ihan tollasta perus (life sport nutrition whey) heraproteiinia.
Palkkarina mennyt jo pidemmän aikaa.
Varmaan flunssan takia maha herkillä jonka seurauksena huono olo.

- - - Updated - - -

Kannattaa olla varovainen noitten proteiinien kanssa..

Ajattelin jättää noi proteiinijauheet pois kun ei ne taida sopia mulle! :hyvä:

 

[Asser]

Ei noi juomat mitään välttämättömyyksiä ole. Ite en ole kanssa kayttäny pitkään aikaan. En edes palkkaria, enkä ole huomannut mitään negatiivisia vaikutuksia palautumiseen. Riittää kun syö normaalia ruokaa 1-2 tuntia reenin jälkeen.

 

[Hulluliini]

Minulla sama juttu, luultavasti laktoositoleranssin raja tuli vastaan? En maitoakaan viitsi juoda tyhjään vatsaan mutta ruuan päälle kyllä. Ei kannata sekoittaa maitoon (tai laktoosittomaan ehkä?) vaan veteen.

Toisaalta jos malttaa juoda hitaasti, voi auttaa, esim. tunnin ajan hörppien.

 

[proileri]

Mullaki vähän voi kipristellä vatsa jos heittää ison satsin protskua tyhjään mahaan. Ei sinänsä siis outoa. Yleensä tommone voimakas huimaus ja huono olo liittyy nopeaan verenpaineen tippumiseen, eli o mahollista että ruuansulatuksen verenkierto lisääntyy voimakkaasti ison ravintomäärän myötä ja se aiheuttaa vähän heikotusta. Tällöin perinteinen alhaisen verenpaineen resepti: makuuasentoon ja jalkoja ylös.