Proteiinijauhe inttiin

[nicke7117]

Mitä proteiinijauhetta tai muuta vastaavaa suosittelisitte mukaan otettavaksi inttiin? Tarviin proteiinia jota voisin vetää treenin jälkeen intissä

 

[Mike]

Intissä ei kannata ressaa lihaksista, ne saa sit takas ku pääsee pois.

 

[pronation is king]

en usko että sillain olis tarve protskujauheelle, intissä syödään kuitenki joku 5annosta per päivä. sen pitäs kattaa normaali saanti...
en oo kyllä varma että saako inttiin edes tuoda protskujauheita tai vaikkapa creatiinia

 

[Reivi]

en oo kyllä varma että saako inttiin edes tuoda protskujauheita tai vaikkapa creatiinia

Sai kait sinne ainakin 20v sitten raahata mukana mitä mieles teki, tuskin tänäkään päivänä ketään kiinnostelee.

Mutta kyllä meillä oli ainahi sen verran puuhaa ja härväystä aamusta iltaan, että vähissä oli ne päivät jolloin ois jonnekkin salille ollu haluja päästä, eri asia sit jotkut päivystyskinkut viikonloppuisin jolloin vain odoteltiin virka-apupyyntöjä turhan panttina.

 

[jokihauki13]

ei kannata stressata.ite sain intissä hyvin lihasta vaikka salille pääsi välillä harvemmin ja joskus taas useemman kerran viikosta..kyllä siellä ruokaa saa

 

[J.Jake]

Mutta jos nyt kuitenkin viet niin ihan samaa Heraa kuin mitä muutenkin tykkäät syödä.