proteiinesta...

[mohikaani]

proteiineista.. semmoinen kysymys että kumpi on parempaa "protskua" heraproteiini vai soijaproteiini? itse olen käyttänyt molempia,enemmän kummiski heraprotskua..nyt katselin "protsku kaupassa soija proteiinia.ja siinä oli sellainen paketti missä oli 97% soijaproteiinia.otin tällä kertaa siis soijaa.itselläni on joskus aika kauan sitten ollut nimenomaa soijaa..siinä oli yksi "pieni" paha juttu että rupesi pierettämään vain turhan paljon....:lol2: no tietenkin pitää antaa mahan tottua kaikessa rauhassa uuteen aineeseen:thumbs: vähän sellaista pientä callubbia kumpi on parempaa?ottakaa kantaa:thumbs:

 

[JohnnyB]

Itse en soijaproteiiniin koskisi pitkällä tikullakaan

Proteiineistä

 

[Nahka]

Ite oon aika amatööri mut oon paljon lukenu proteiineistä ja muista ja hieman jo kokemustakin.

Ite käytän tällähetkellä fastin heraa ja soijaa molempia suhteessa 50/50 palautus juomassa... luulisin että on ihan hyvä vaihtoehto kun soijjassa on jotain mitä herassa taas ei ole, ainakin fastin pusseista lukemalla sain sellaisen käsityksin... vitamiinejä ja jotain...

 

[Small&Weak]

Herassa on parempi aminohappokoostumus ja se imeytyy nopeammin. Palautusjuomaan kannattaa laittaa heraa, välipalaksi 50/50 voisi olla aika hyvä ratkaisu.

edit. Jäi yksi sana puuttumaan välistä...

 

[VahvaJussi]

Originally posted by Small&Weak
Palautusjuomaan kannattaa laittaa heraa, välipalaksi 50/50 voisi olla aika hyvä ratkaisu.

Jep, näin olen itsekin menetellyt tähän asti. Hyvin toimii. Soija vaan sattuu olemaan niin vitun pahaa, et toi 50/50 -suhdekin on käytännössä aika siedettävyyden rajoilla.

 

[NiTe]

Hera

hieman soijasta