Polvessa rusahti

[:david:]

Reidenojennusta tehdessä toisessa polvessa oletettavasti jänne sanoi ruks ja rupesi ujohkonlaisesti pistävää kippua tuottamaan kesken toistojen. Lopetin touhun kesken ettei suurempaa vahinkoa tulisi.

Nyt useamman tunnin kuluttua polvessa tuntuu outoa painetta, mutta mitään siinä ei oikein näy.

Kellään käynyt vastaavaa? Kenties vinkkejä miten tulisi menetellä tästä eteenpäin, lekurille vai kevyttä treeniä vai mitä?

 

[sp0ngebob]

Suosittelen lääkärissä käyntiä. Eipä perus terveyskeskuslääkärikään välttämättä älyttömästi sille osaa tehdä, pintapuolisen tarkastuksen (tyyliin onko jotain nivelsiteitä poikki) ja sitten voit koittaa päästä magneettikuvauksiin jos ei rupea paranemaan. Ei tuollasia maallikkona kannata ruveta diagonisoimaan.

 

[EiNiinIso]

Mites tämmöinen polvi rusahdus. Toissaviikolla kyykätessä kuului pieni rusahdus, ja nytkun eilen yritin kyykätä, ei tangollakaan onnistunu, jotenkin tuntu että polvi kiertyy väärin? (vaikka samal taval tehy aina )
Mut sitten tein prässiä ja siinä ei mitenkään taas ottanut siihen polveen, eli prässin pystyin tekee normaalisti.

 

[:david:]

Jos sullakin on joku nivel antanu periks.

Kantsii kyl olla tekemättä jalkoja jos on oikeesti nivel menny, rikkoo vaa lisää.